今年は若干遅れてるか金木犀の開花

　例年より開花が遅い金木犀が今を盛りによい香りを放ってます。中国が原産地といわれてます。日本の北限は北緯４０度辺りで、北緯４０度と言えば殆どの台風が温帯低気圧に変わるところですが、何か関係あるでしょうか。

　また、沖縄県では咲かないと言われてますが、どうでしょう。もし正しければ、金木犀は北緯３０度～４０度の間で咲く植物になります。私の庭の金木犀は樹齢１００年以上と推定され、半世紀前に前の家から亡父と私が運び移植しました。ですからこの花が咲くと子供の頃を思い出します。

 Fragrant olive is blooming in her best now, but later than usual I guess, it gives off a good aroma. It is said the place of origin is China. The northern limit of this plant in Japan is around 40 degrees north latitude. Speaking of north latitude 40 degrees, most typhoons turn into temperate depression or extratropical cyclone here. Is there any relation with this phenomenon?

 Also, it is said that it does not bloom in Okinawa Prefecture. If correct, fragrant olive blooms between 30 and 40 degrees north latitude. Fragrant olive in my garden is estimated to be over 100 years old, and half-century ago my late father and I carried and transplanted it here. So when this flower blooms, it reminds me of my childhood.

何才になっても姿勢を正しく

　昨日、夕食が美味しくなるように午後４時３０分頃から近くの道を歩きました。早い話が、お酒が美味しくなるためです。いくら気持ちは２０代で若くても、高齢者の仲間入りをしてるので次の点に気をつけて歩きます。

１、猫背にならぬようもう一人の自分で姿勢をチェックする。

２、歩幅を少し広げる。

３、肩甲骨と呼吸筋を柔軟にするため腕を振る。

　お陰で、何才になっても未来に期待し、寂しい孤食もおいしく戴けました。

【日本文と英文の意味に若干の相違があります。】

 Yesterday, I walked a nearby street from around 4:30 pm so as to be delicious dinner. In short, the liquor becomes delicious. No matter how young I am, 20's in heart, in fact I am a member of the elderly, so keep the following points in mind. 1. Check the posture by myself so as not to be a slight stoop. 2. Increase the stride a little. 3. Shake the arms to make the shoulder blades and respiratory muscles flexible. By this, no matter how old, I anticipate my brilliant future so that the dinner was lonely but delicious, of course thinking of my sweetheart-to-be whom you will be able to meet her at a party in the near future. 

気分転換に吉井ドリームセンターへ

　昨日、私は一番安い２００円で入浴できる吉井ドリームセンターへ愛車で行ってきました。ゴミを燃してるので温まります。ここは私の家からドライブに丁度よい距離です。往路は中山峠経由で、復路は山名町経由です。

　ドリームセンター近くで一時停止の所にパトカーが待機してましたが、捕まりませんでした。もう１８年も捕まってません。今後も交通法規を遵守し、スピードを控え、安全運転に徹します。

  Yesterday, I went to Yoshii Dream Center in Takasaki-city where I can bathe by the cheapest 200 yen. It burns up the garbage so that It can be warmed up. This is suitable distance to drive from my residence. Going route is via Nakayama-Pass and the return route is via Yamana-machi.

　A police car was waiting at the Stop sign near the Dream Center, but I was not caught. I have not been caught for 18 years. From now on, I will continue to comply with traffic laws, reduce speed, and drive safely.

人生の後半戦は対話を中心に

【台風１９号の鏑川】・中村堰を昨日撮影・拡大してください。

　昨日午後４時３０分より、暫くぶりに高崎市木部町を流れる鏑川の土手を１時間ほどウォーキングしました。しかし、どちらかというとウォーキングというより散策に近い速さです。今まではあまりなかったことで同じ土手を歩く人に抜かれることもあります。「人生で大切なことの一つは何事も人と比べることではない」との思いから、どうぞお先にという感じになり、その分、歩くと脳への血流が程良くなり、却って思索に耽られるものです。

　これは歩くこと本来の意味であり、私の脳裏にある「本心から自ら望むことをすれば人と比べなくなる」との思いからでもあります。

　現役時代は否が応でも他人と比べられ、結果が問われ、それにより成績が問われ、自らも勝たねばと悩んだりもしました。今考えてみれば芸術として音楽教育すること自体に意味があった筈です。この点では最近、生き方が変化してます。確固たる自らの目標があれば、日々「それに到達するための努力をしているか否か」が、自分自身で下す評価になってます。

　ほぼ毎日、家の前の道を１０往復歩いたり、時には季節の移り変わりを感じたくて、気分転換を含め、鏑川の土手を歩いたりするのはスポーツの競歩でないのでスピードを計ったりすることではなく、歩数を気にするではなく、程良い血液循環により「体内が快適であるかどうか」です。多少、汗ばむ程度の運動量を目安にしてます。ある程度の距離が必要なのは一つのことを継続できる集中力を養う謂わば精神修養でもあります。

【空気は澄み、別天地のような鏑川の土手】

　一方、人生途上では思いもよらぬことがあります。妻を亡くし、結果的に平成時代の半分は一人暮らしを余儀なくされ、二人の娘たちは独立し、私はいわば孤独な日々と孤食の連続になりました。

　しかし、どうにか「孤立しないようにしてます。」つまり、社会との接点は大切にしてます。日々近所との繋がりに始まり、学童の登下校の安全を図りバトロールを１０年以上続けてます。可能な限り、元同僚である友人と接触したり、彼らと群馬県内外の山を散策したり楽しかったです。その親しい友や、今夏は姉兄とも次々他界し、残念でたまりませんが、これが現実の人生であり、自らがめざす道を進むことに変わりないと心に誓ってます。

　孤独とは、思索に耽る場を提供することからよくても、前述の通り、社会から孤立してはなりません。社会生活ではいろんな人と話ができることこそ人間たる所以です。人間の才能である言語生活は自らの生き方を高める最大の手段です。いろいろの付き合い方はあっても、しかし、付き合い過ぎて、人に期待したり、人を頼り過ぎると生きづらくなります。

　私は、人との交流の真髄は対話にあると感じてます。これは単なる挨拶や、会話することを超越し、言葉を媒介にして心や考えのキャッチボールではないでしょうか。

　特に、今後の生き方について対話することができれば、今までの自らの考えをより良い方向へ矯正することに繋がり、一方、もしかして自分の上手く行った例を人に参考にしてもらうこともでき、互いにプラスになるでしょう。これも人間に与えられた才能の一つで、高齢になっても、いつまでも行なう対話こそ、人間として生まれた幸福な時間と言えるでしょう。

娘も避難を余儀なくされる

【群馬県・鏑川・・・以前に撮影したもの】

　今宵は太陽太陰暦（旧暦)で９月１５日ですから、昨日の空とは打って変わり、満月です。それにしても、昨日の天気予報で多く使われた言葉「今まで体験したことのない大雨」という危機的な状態に陥った人たちが多かったと想われます。今回、多くのダムから緊急放流の予告があり、それによって避難された多くの住民がいました。娘家族もその対象となりました。台風１９号は雨台風だったようで、各地で暫くぶりに自然の脅威が迫りました。

 Today is September 15th in the solar lunar calendar, so it is a full moon tonight that is completely different from yesterday's sky. Even so, it seems that there were many people who fell into a critical situation called “Heavy rain that we had never experienced before” that was often used in yesterday's weather forecast. This time, there were notices of emergency discharge from many dams, and there were many residents who were evacuated. The daughter's family was also included. Typhoon No. 19 seemed to be a rain typhoon, and the threat of nature approached in various places after a long interval.

ダムの緊急放流・河川の氾濫で最大級の警戒を

【拡大してください】

　「ダムの緊急放流」が予定されています。河川の氾濫で最大級の警戒を！群馬県高崎市では気圧が記録的な低さになってます。現在、午後８時過ぎで、台風１９号が関東を横断中です。気圧計は９８４ヘクトパスカルを指してます。台風が通過すると高い確率で地震が起こります。これは気圧の低さで海面が上昇することに関係すると考えられます。

 Be one of the most vigilant due to river flooding! An emergency release of the dam is planned. In Takasaki City, Gumma Prefecture, the atmospheric pressure has become a record low. Currently, after 8pm, Typhoon No. 19 is crossing the Kanto region. The barometer points to 984 hectopascals. Usually, my blood pressure is high, but my body is somehow easy.now. A typhoon may not only leave a natural disaster but also contribute to blood pressure. Similarly, earthquake occurs with a high probability due to high surface of the sea when a typhoon passes. This is also thought to be related to the low pressure.

お宝として玄関に飾る「ビクトリアル」

　夏の期間、ずっと外に出しておいた背の高い観葉植物を玄関の中に入れました。外に出しておくと植物は生き生きしています。また、家を建ててから２０年経ちますが、今回初めて雨戸を閉めようとしたところ、雨戸が動きません。レールの所に留め金がありました。それを外し、やっとのことで７枚の雨戸を閉めることができました。さあ、これから台風の進路が逸れることを祈ります。

 I entered a tall foliage plant that has been outside for a long time during the summer. Plants are alive due to leaving them outside. Also, since the house was built, 20 years have passed, but I have never close the shutters. This time I tried to close the shutter for the first time, the shutter did not move. I noticed there was a clasp on the rail. I removed it and finally I could close seven shutters. I hope that the course of the typhoon No.19 will deviate.

　イギリスから世界に発行されてるレース鳩月刊誌「ビクトリアル」の表紙に掲載されたときのものです。日本人では私が初めてかもしれません。今回、額に入れて玄関に飾りました。これはお宝なので大切にします。エリザベス女王様もレース鳩を飼育されてることから、この本の表紙に時々登場されます。

 I have ever appeared on the cover of the world's No 1 colour monthly magazine “Pictorial” of the racing pigeon published throughout the world from the United Kingdom. It may be the first person in Japanese pigeon fancier. This time, I put it in the flame and decorated it at the entrance of my house. Since this is the commemoration of my life, I will cherish it. Sometimes, Her majesty of the Queen Elizabeth has also featured on the cover of this book because she is a famous breeder of racing pigeons.

　

台風１９号・・・最新の動き

台風１９号の動画です。「開始」をクリックしてください。大型台風で注意して下さい。関東地方は１９日が雨と風が最大でしょう。

 This is a video of Typhoon No.19. Click “Start＝開始”. Please be careful about heavy rain and wind in a large typhoon. It will be maximal on 19th in Kantoh region.

JMA.GO.JP

気象庁 | 気象衛星（高頻度）

一日一回、血管内壁に刺激を与える

　平時、私たちの脈拍は７２程度であり、血液は約１分で身体中を巡るといわれてます。ですから１０００m歩けば脈拍が１０５程度になり、体内を一周する血液循環の速さは５０秒前後になるでしょう。

　血管内壁に刺激を与えるにはある程度のスピードが必要です。私は家の前の道を１往復すると１００m歩くことになるので、１往復したら塀の上の石を一区切り横に動かします。このため端から端までで１０００mになります。日々、血流を澱んだままにせず、一日一回は血流を速め、血管に刺激を与えたいです。

 During normal times, our pulse is about 72, and blood is said to travel around the body in about 1 minute. For example, if we walk 1000m, the pulse will become around 105 and the blood circulation speed will be around 50 seconds.

 A certain speed is required to stimulate the inner wall of the blood vessels. When I make one round trip along the road in front of the yard, I walk 100 meters, so move the stone on the fence aside. 1000m is from end to end of the fence. I want to speed up daily and stimulate the blood vessels once a day without leaving the blood circulation stagnant.

タバコを吸っていないから大丈夫と思っていませんか？

　タバコの煙には、タバコを吸う人が直接吸い込む「主流煙」と、火のついた先から立ち上る「副流煙」があります。この「副流煙」は、「主流煙」より有害物質がたくさん含まれています。家庭や職場などで、タバコの煙や臭いがあるような環境では、たとえ、タバコを吸っていなくても、体内に有害物質を取り込んでしまう危険性が潜んでいます。

　タイトルと、上の文章は先日私が高崎市の胸部（肺がん・結核）検査を受けた検査表に書かれていたものです。そして、具体的な数値も次のように示されてます。

　副流煙に含まれる有害物質で主流煙を１とした場合の倍率です。

　ニコチンは血流を悪化させる物質。タールはヤ二・発がん物質。一酸化炭素は酸素不足を招く物質。

　これらは人体に誠に有害な物質であり、タバコを吸う人も吸わない人も肝に銘じなくてはなりません。タバコを吸わなくても、日々、副流煙の影響を受け続けると「肺がんや結核」のリスクを取り込むことになり、大人や児童・生徒はもちろん、それより遥かに恐ろしいことは妊娠してる場合、「お腹の赤ちゃんが著しく悪影響を受けてしまうこと」です。結果的に早産や流産、死産の原因になったり、また、生れても低体重児になる率が高いといわれます。

　では、現実に日々身近に「副流煙」が漂う環境にいる人の場合、どう対処し、危険性からどうのように身を守るか、その方法が検査表に示されてます。

　１、「副流煙」の煙は消えても周囲へ影響を与え続ける目に見えない猛毒性であることを再確認し、喫煙する家族には禁煙を勧める。

　2、喫煙後、しばらくの期間はタバコを吸う人の呼気に有害物質が含まれてることを知る。

　３、徹底して喫煙場所や喫煙者の煙から離れる。

　

　今や、死亡原因の大きなものは肺がんです。私たち大人は身近な所から、重大な害を与える因子を除いて、自らや周囲はもちろん、特に未来ある子供が健康に過ごせる環境を作らなれければなりません。「副流煙の真の恐ろしさを知ること」で、少しでも明るい明日へ一歩でも近づきたいものです。