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2018年8月31日 (金)

心肺機能の増進、及び逝く夏を惜しむ

群馬温泉「やすらぎの湯」の招待券を3枚もらったので、お昼頃、黄色い車で入浴に行きました。露天風呂は桜の木に覆われ、開花時期にも行ってみたいです。お湯は伊香保温泉に似てこげ茶色です。水沢山を挟んで南と北なので地下深くは同じなのでしょう。時間的に空いてて、逝く夏をのんびり惜しみました。

I was presented three invitation tickets of Gunma Spa "Yasuragi no yu", so I went to bathe by a yellow car around noon. The outdoor bath is covered with cherry trees so that I'd like to go during flowering season as well. Hot water is dark brown, it is the similar to Ikaho Spa. Because it is south and north each other across Mt. Mizusawa, I guess the deep underground may be the same. Temporarily it was't crowded so I was gently relaxed in the departing summer.
 
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今日は涼しくなってから土手の上を4Kウォーキングしました。5時30分から歩き始めると、終り頃はもう日が沈みます。3㎝ほど大股で歩くと、自然と手の振りが大きくなり、本格的なウォーキングです。呼吸は荒くなりませんが、心拍数が110程で血流はとても快適です。秋には体調が回復し、美味しいお酒を飲みたい。
 
Today I walked 4Km on the bank after it became cool. Since I started walking from 5:30, the sun set around the end. When walking about 3 cm longer strides, as the result, the hands swing naturally bigger back and forth and what we call it is full-scale walking. I don't suffer from breathing and heartbeat is around 110, so bloodstream is very comfortable. I wanna recover physical condition until autumn and drink delicious alcohol thinking of sweetheart.
 
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