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2019年6月12日 (水)

一日は タンパク質で 始まります

  今日の午前中、近くのホールで倉賀野町の大正琴愛好会の発表会があり、聴きに行きました。テレビでは見たり聴いたりしても、生ではあまり聴く機会はなく、一般町民には好評でした。私も練習していつか町民の前でソプラノサックスを演奏してみたくなりました。


 In the morning of today, there was a presentation of the Taisho Japanese traditional zither Love Association in Kuragano-town in a nearby hall, and I went to listen. Even if I had ever watched and listened on TV, I did not have opportunities to listen actually such an instrument, and to my surprise, it was popular with the general public. I also practice and I want to play soprano saxophone in front of some townspeople.

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 ところで、タイトルの如く、早朝は胃と十二指腸が空であることから、トマトを中心とした野菜ジュースや豆乳を飲んで私の一日が始まります。この飲み物がこれらの臓器の内壁に行き渡ることが目的です。私にはアレルギーが無いことから、もう一年半以上この習慣を続けてます。トマトジュースは抗酸化作用があり、がん対策になります。大豆製品はタンパク質があり、筋肉作りや髪のためです。食事は概して、動物性食品を少なく、植物性食品を中心に摂ってます。 


 By the way, as the title indicated, because our stomach and duodenum are empty in the early morning, my one day starts with drinking tomato juice and soy bean juice. The purpose is to pervade to the inner walls of these organs. I have continued this for over a year and a half, because I am not suffering from allergy. As you know, tomato juice is antioxidant so that it is an effective countermeasure against cancer, soy bean products protein so that for muscle building and for hair. Generally my diet is low on animal food and mainly on vegetable food as daily staples.

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コメント

朝の野菜ジュース、豆乳は毎日の健康の強い味方。豆乳に筋肉作りのほかに育毛、美髪効果があるとは知りませんでした。
 プロフィール写真を見て
  山歩き 二十歳の俺に 逢えるかな
    体動かし 背筋を伸ばす

投稿: 長生 | 2019年6月12日 (水) 11時03分

長生さんへ・・・プロフィールの写真は未だ5年ほど前のものです。大豆製品はその殆どが蛋白質です。大豆が健康に良いことは確かです。トマトは「がん対策」です。

投稿: カッキー | 2019年6月12日 (水) 11時37分

 音楽発表会の醍醐味は人と感動を分かち合うこと。それはとても贅沢な経験。
 小生自分が何をやりたいか、何ができるのかいまだに掴み兼ねています。カッキーさんのように今、力を注いでいる興味関心ごと、夢があることは結構なことです。
 Will, Can, Mustで自分の進むべき道を楽しんでください。

投稿: VOICY | 2019年6月13日 (木) 06時30分

VOICYさんへ・・・早朝より感想をお寄せ戴き感謝いたします。「人間らしい生き方とは何か」木曜日である今日のブログのテーマにしたいと考えてます。「人間らしい」とは、もしかして仰せの通り、人と感動を分かち合えることが大きいでしょう。これは精神の充実につながります。
 良いニュースが乏しい日々にあっても、精神はそれらに左右されず、心身ともに前向きで、「人間らしさ」とは何か、「自らの可能性を探究する」高齢期にこそ人間らしい生き方が存在するのではないでしょうか。

投稿: カッキー | 2019年6月13日 (木) 07時39分

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