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2019年8月26日 (月)

快い 汗は心拍 110前後

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 昨日の夕方、5時丁度から鏑川の土手を4.2Kほどをウォーキングしました。太陽は少し出てましたが、西の空は殆ど雲に隠れてたので暑くなく、気温は快適でした。中学時代に習った行進曲を心で歌いながら歩きました。すると速度がほぼ♩=120になり、歩くスピードが一定になります。結局5時46分に歩き終わり、心拍数110程度で血液循環はとても良くなりました。家に戻り、24時間テレビの笑天を見ました。ビールがとても美味しかったです。

 I walked about 4.2km on the bank of Kabra-river from 5pm yesterday evening. The sun came out a little, but the western sky was almost hidden behind the clouds so it was not hot and the temperature was comfortable. I walked while singing some marches in my heart learned during my junior high school age. Then the speed was almost ♩ = 120, so that my walking speed was constant. After all, I finished walking at 5:46 and my blood circulation became very ideal with the heart rate of around 110. I went back home and watched TV program titled Shohten for 24 hours television. The beer was very delicious beyond expectation.

 

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コメント

立ってても、座っていても、風を感じます。カーテンは寝息のように揺れています。
昼、午睡をとりました。
今夏、まだ一度も、蚊に刺されていない。耳元で蚊の鳴く音を聞いていない。連日の猛暑で蚊はへたってしまったのでしょうか。
室内温度は30度、湿度は50%。快適です。
夜も熟睡できそうです。

投稿: 青蚊帳 | 2019年8月26日 (月) 15時35分

青蚊帳さんへ・・・今日の太陽高度は64°です。残暑があるのは海水や土地が「冷め難い性質」があるからが理由と考えられます。因みに夏至の太陽高度は77°でした。
 私たちの地球はずいぶん公転しました。地軸の角度は不変のまま、夏至からもう60°も移動しました。次第に秋になります。
 私は蚊に刺されない日はありません。半ズボンで過ごしているからです。すぐにウナクールを塗ります。30日は大切なのでお酒は「少し」慎みます。

投稿: カッキー | 2019年8月26日 (月) 16時18分

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