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2019年10月 8日 (火)

βーカロテンも摂取します

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 早朝に抗酸化作用あるリコピンを含むトマトジュースを飲んでますが、一方、βカロテンを含むニンジンジュースにも抗酸化作用があるので、それぞれ1日おきにコップ一杯飲むことにしました。

 肌のしみやしわである老化現象、動脈硬化やがんなどの原因として活性酸素があると言われます。抗酸化作用とは、体内で増えたこの活性酸素を除去し、酸化を抑える働きと考えられます。


 I drank tomato juice containing lycopene which has anti-oxidant action in the every early morning, but carrot juice containing β-carotene also has anti-oxidant action, so I decided to drink a glass of carrot juice every other day.

 There is active oxygen in our body that a cause of skin aging and wrinkles, aging, arteriosclerosis and cancer. Antioxidant action is thought removing this active oxygen that has increased in the body so that we have to suppress oxidation.

★素晴らしい教育があります。驚きです。

https://www.youtube.com/watch?v=yJkPzB7HECs  

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コメント

健康の追求ほど真面目なものはない。
リコピン、ベータ―カロチンは赤色色素。
三木露風の「赤とんぼ」の4番の歌詞「赤とんぼ とまっているよ 竿の先」という部分は、 露風が小学校6年のとき書いた俳句だそうだ。
夕焼け小焼けを浴びれば頭までリコピン、ベータ―カロチンが摂れそう。

投稿: 蝗 | 2019年10月 8日 (火) 08時35分

蝗さんへ・・・毎日、早々にコメントを賜りお世話さまになります。
 世界の医学や栄養学の専門家がリコピン、ベータ―カロチンには抗酸化作用があることを突き止めました。これは私たちが吸い込む酸素に1割ほどある活性酸素により体内が錆つくことから、抗酸化作用はこを鎮圧する働きがあると考えます。私たちは健康生活はもちろん、より良い「生活の質」のために、その恩恵に浴せるわけです。
 これらの優れた研究を味方にするのと、しないのとでは大きな違いが生じます。ノーベル賞も、一般の人類の幸福につながるものになりつつあります。

投稿: カッキー | 2019年10月 8日 (火) 08時57分

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