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2019年10月 5日 (土)

抗酸化作用あるトマトや大豆

 もうすでに2年以上、早朝にトマトジュース又は橙色した野菜ジュースを飲んでます。早朝に飲むのは空腹だからです。ジュースにしたものは身体への吸収がよく、一気に胃~十二指腸~小腸へ届く感じです。最近はご覧のリコピン2倍の濃厚トマトジュースを試しに飲んでます。リコピンは抗酸化作用があるので、これからも健康維持に続けようと思います。また、大豆製品は食事で摂取します。


 I drink tomato juice or orange vegetable juice early in the morning for over two years, because it is hungry early in the morning. The juice is well absorbed than real tomato itself by the body and feels like it reaches the stomach, duodenum and small intestine at a stretch. Recently, I drink tomato juice that contains lycopene as much as twice as you see. Since lycopene has the antioxidant effect, I will continue to drink early in the morning for maintaining the health. Soy products are taken with meals.

 

P1080986

https://www.youtube.com/watch?v=u7oworSVNyA

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健康食」カテゴリの記事

コメント

  蕃 茄
 トマトは真っ赤な朝日の名前
 リコピンは真っ赤な夕陽の名前
 今は美しすぎる夕陽に心惹かれる

投稿: ヒロシです | 2019年10月 5日 (土) 10時33分

ヒロシですさんへ・・・「がん」を未然に防ぐには、リコピンがいいと言われます。先日の健診で、前立腺・マーカーが0.55とはもしかしてこれが影響してるかもしれません。

投稿: カッキー | 2019年10月 5日 (土) 11時56分

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