お腹がグーグー鳴るのはよいこと

　胃腸の健康のバロメーターは何でしょう。答えは「お腹が空いてグーグー鳴ること」と考えます。ですから、お腹が空くことは大変良いことです。

　今日は夕刻５時半から家の前の道を行ったり来たり、１０往復で１０００ｍです。ご覧の玉石を移動して歩いた数を記録します。心掛けたことはいつもよりストライドを広げ、結果的にスピードを上げました。

　夕食のメインは自ら焼く「焼き鳥」と「湯豆腐」です。これにはお燗の日本酒がとても合います。

 Tell me about the barometer of gastrointestinal health? The answer is "being hungry and sound in stomach as googling". So being hungry proved healthy.

 Today, I walked back and forth in front of the garden from 5:30 in the evening, It was 10 round trips that means 1000 meters in distance. Recording the number of steps is by moving the stone on the fence as you see. My intention was to spread my stride more than usual due to increase the speed.

 The main menu for dinner is “Yakitori” chicken kebab baked by myself and “Yudofu” warmed soybean curd. Warmed sake is very suitable for these cuisines.