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2020年2月16日 (日)

時間と共に、曜日と共に、行動を決めておく生活

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【梅の品種名・・・鹿児島】

  私の生活はサンデー毎日なので、現役時代に比べ、その日の曜日を気にする必要がなくなりました。それでも、ブログを書くのは月曜と木曜に決めてるので、それまでに取材をしたり、その日はテーマ設定など多少頭を使うのでよい習慣です。

 認知症になると時間の観念が薄らぐと言われます。ですから、曜日と共に決まった生活をしたり、時間と共に毎日することを決めておくと認知症対策の一つになると考えます。

 この他、脳血管疾患予防から血圧管理は生活の基本です。


 Since every day is Sunday in my life, I need't worry about the day of the week as compared to my active service days. Still, it's a good habit to write a weblog on Monday and Thursday, so I have to go somewhere to cover up to that time, and set the theme on the day.

 Allegedly, the idea of time will be gradually weakened when we suffer from senile dementia. It is thought that it is one of the effective measures against senile dementia if we decide a fixed doing with the day of the week and decide to do it together with time every day. 

 In addition, blood pressure management is the basis of our life for cerebrovascular disease prevention.

 

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コメント

「頭から先に参る」のと、「足から先に参る」のとどちらがいいか言われれば、梢だけ枯れた木を見る方が辛いと答えるでしょう。
 頭を使う日常的規則正しい生活習慣で認知症の予防に心がけていきたい。


投稿: 椎の葉 | 2020年2月16日 (日) 07時20分

椎の葉さんへ・・・頭も足も、いつまでも元気でいたいものです。
 精神と肉体を結びつけ具現化するものは指先、足先の動きかもしれません。
 創造性の中核である文章を大いに書いてください。隣村に住んでた滝沢三四吉さんは100才を越えても上毛新聞「ひろば」に投稿され、どんな方か私は気になって、20年ほど前、私と亡妻は彼を訪ね、健康法について訊ねたことがあります。
 実は、私の母と同じ南八幡小学校で同級生だったことが分かり、驚いたものです。三四吉とは明治34年生まれから名付けたそうで、確かに私の母も明治34年生まれです。

投稿: カッキー | 2020年2月16日 (日) 08時34分

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