感染症対策と共に、変動する血圧対策を忘れまい

　感染病対策の日々ですが、私は４５才くらいから血圧が高くなり始めて、退職する頃がピークでした。現在は安定してます。しかし、血圧は常に変動してるので起床時と就寝前に血圧測定してます。理由は高血圧が原因で起こる病気が数多くあるからです。

　それらは脳出血、脳梗塞、くも膜下出血などの脳疾患、また、心臓病、心筋梗塞、腎臓病、動脈硬化などです。

　高血圧は今後の人生を左右するので、血圧測定は、がん対策、認知症対策とともに毎日の日課にしてます。

 The days are focused on infectious diseases measures, but my blood pressure began to rise around the age of 45, and the peak was when I retired. Currently stable. However, blood pressure is constantly fluctuating, so it is indispensable to measure it after waking up and before going to bed. The reason is that there are many diseases caused by hypertension.

 They are cerebral diseases such as cerebral hemorrhage, cerebral infarction, subarachnoid hemorrhage, heart disease, myocardial infarction, kidney disease and arteriosclerosis.

 Hypertension affects future life, so I make it daily routine to measure it along with cancer control and senile dementia.