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2020年6月 4日 (木)

現在は、口腔衛生の大切さが叫ばれてる

Photo_20200606061701 以前は語呂合わせで今日6月4日から「虫歯予防デー」でしたが、最近は口腔衛生の大切さが叫ばれ、口の中全体を清潔にすることが健康の元と考えられてます。このため口内に細菌がなくなるよう私はうがい薬を使ってます。

 一方、歯磨き方法はすでに1年以上に亘り、歯ブラシを縦に持って磨いてます。この方法は誠によく磨けます。最後に歯茎を磨くと血流がよくなり頭がすっきりします。その後、舌苔も取り去るようにしてます。


 In the past, we said June 4th as “Cavity Prevention Day”, but recently the importance of oral hygiene has been called and it is thought that cleaning the entire mouth is the source of health. Because of this, I use mouthwash to keep bacteria out of my mouth.

 On the other hand, I have been brushing my toothbrush vertically for more than a year. This method really polishes. Finally, I brush my gums to improve blood flow so as to keep the head clear. After that, I also try to remove the tongue coating.

 

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