旧暦では今日から１１月・・・寒さ対策したい

　旧暦では昨日で１０月が終わりました。このため実際に昨晩は月が出ませんでした。今日から旧暦の１１月ですから江戸時代も今頃から真冬になったことでしょう。今朝は暦通り、この冬一番の寒さが予想され、群馬県も氷点下になりそうです。以前にレース鳩を飼っていたとき鳩の飲み水が凍ってしまい、お湯をかけて溶かしたことが思い出されます。

　私たちも就寝中は室内気温が下がらないように工夫すべきです。人間は無意識のうちに長時間、冷気を吸うと気管や鼻の調子が悪くなります。食事は温かいものを食べましょう。

　また、「健全な精神は健全な肉体に宿る」ことから、年令を重ねても寒さに負けない体力をつけ、創意工夫できる精神生活を心掛けたいものです。年末は、とりあえず「天声人語７月８月９月版」をしっかり集中して読もう。

 In the lunar calendar, yesterday was the last day of October. Actually the moon didn't come out last night. From today, it is November in the lunar calendar. It would be midwinter in the Edo period. According to weather forecast for today, it will be the coldest in this winter, and Gumma prefecture is likely to be below the freezing point. I remembered when I was breeding more than 100 racing pigeons before, the drinking water for pigeons froze and I poured hot water to melt it.

 We should devise that the room temperature does not drop while sleeping. When humans unconsciously inhale cold air for a long time, our windpipe and nose become ill. We should eat warm food for every meals. 

 In addition, since "a healthy mind exists in a healthy body," I would like to maintain a physical strength that can withstand the cold even as I get older, and try to have a spiritual life that can create originality and ingenuity. For the time being, I would like to peruse the July-August-September edition of Tensei Jingo and concentrate on Japanese and English expressions during the end of this year.

上の拙い英文をネイティブの発音で聴くには英文をドラッグしてコピーし、次に貼り付けて下さい。https://ttsreader.com/ja/.