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2021年7月27日 (火)

夢を持ち 期待感こそ 認知症予防

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 写真はブログのプロバイダーで紹介されたことがある庭の日本シャクナゲです。嬬恋村「愛妻の丘」のシャクナゲと同品種です。
 
 花全体は白を基調としてる中に薄いピンクが入り、何とも優雅な色彩を呈してます。このシャクナゲは現在とても樹勢がよく、すでに来年の蕾がたくさんついてます。
 
 話は別ですが、厚労省によると「2025年には65才以上の約5人に1人が認知症になる」と予想されてます。私はすでに遠の昔にその対象年令ですが、この病気にならないよう工夫してます。
 
 その第一は「来年こそはこうなりたい。」と常に「期待感」を持つことではないでしょうか。例えば、来年こそはこのシャクナゲをもっとたくさん咲かせようと思い、日々、土作りや水遣りなど手入れを通じて身体をいろいろ動かしてます。
 
 医学的には、高齢になって身体を動かさないと認知症になりやすいと考えられてます。
 
 The photo shows a Japanese rhododendron in the garden that has been introduced by the blog provider. It is the same variety as the rhododendron of "Aisai no Oka" that means the Hill of beloved wife in Tsumagoi Village in Gumma prefecture.
  
 The whole flower is based on white with a light pink color, and giving it an elegant color. This rhododendron is currently very vigorous and already has a lot of buds for next year.
 
 By the way, apart from this subject, according to the Ministry of Health, Labor and Welfare, it is estimated that 1 in about 5 people over the age of 65 will suffer from senile dementia in 2025. I'm already that age long ago, but I'm trying to prevent this illness.
 
 The first is to have a sense of expectation, saying, "I want to be like this next year." For example, next year I want to make these rhododendrons bloom more, so that every day I move my body through maintenance such as soil preparation and watering.
 
 Medically, it is thought that dementia seems to occur if we do not move our body as we grow older.
 
※上の英文をネイティブの発音で聴くには英文をドラッグして、コピーし、次に貼り付けて下さい。https://ttsreader.com/ja/
 

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コメント

 生きていること、生き甲斐を実感できる人は、認知症から縁遠いようです。趣味、興味、関心、希望など自分を刺激していることが大事ですね。身体を動かし、認知症にならないようにします。体を動かさないと「ラク」という感覚に嵌まったらたいへんだ。

投稿: 竹箒 | 2021年7月27日 (火) 06時41分

竹箒さんへ・・・おはようございます。台風の接近で今日は少し涼しいようです。列島に被害がないことを祈ります。
 貴殿の言われる「ラク」という感覚ですが、身体を動かさないことを続けていると身体は「楽」でなくなり、「落」になるでしょう。
 ところで、小生は今週の30日【金】に某所へ行く予定でいます。先日の24日に行ったらシャッターが閉まっていました。この日は暑くて、当てが外れ、参りました。

投稿: カッキー | 2021年7月27日 (火) 07時43分

 夕涼み方々、某所に寄らせていただきました。オリンピックのソフトボール決勝戦を見るために、いつもより早く切り上げさせて頂きました。帰りの夜道、西に一つ星が金色に輝いていました。

投稿: 五輪童子 | 2021年7月27日 (火) 19時53分

五輪童子さんへ・・・今の時季、夕方、西に見えるのは金星と火星、そして、獅子座の1等星レグルスです。3つの星が並んでます。惑星は太陽の通り道である黄道上にありますが、恒星の1等星の中では珍しく、このレグルスがほぼ黄道上にあります。ですから、航海中の船にとっては目印になると言われてます。
 ところで、群馬県に関係するオリンピック選手もソフトを初めとして活躍中ですね。次女の娘が通ってる前橋・新田小学校では4年生の担任をしている現職の女性の先生がマウンテンバイクでオリンピックに出ています。

投稿: カッキー | 2021年7月28日 (水) 02時34分

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