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2021年7月17日 (土)

さあ夏だ! 撃滅コロナに 熱中症

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 昨日、梅雨が明け、私の住む群馬県高崎市も今朝はよく晴れ渡り、季節が変わったことが実感できます。これから暑い日が続きます。熱中症を防ぐため、事前に水分補給をこまめに行ないたいと思います。また、運動は涼しい場所や、涼しい時間帯にトレーニングします。
 人間の身体は動かすことにより、いつまでも動けることに繋がると考えます。月日の経つのは誠に早く、あと3週間後は二十四節気の立秋です。今日も充実する一日を過ごしましょう。
 
 The rainy season has ended yesterday, and Takasaki City, Gumma Prefecture where I live, cleared up well this morning, and I can feel that the seasons have changed. Hot days will continue from now on. I would like to rehydrate frequently to prevent heat stroke beforehand. And, our physical exercise should be done in cool places and during cool hours.
 
 By moving the human body, I believe that it will lead to forever movement. How swiftly the time passes, so that three weeks later, it will be the first day of fall in 24 solar calendar in our nation. Let's spend a fulfilling day today.
 

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