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2021年10月22日 (金)

早朝に 続けています 健康法

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 やってます。今朝も早よから「人参ジュース」。もうすでに5年以上欠かさず毎朝励行してます。抗酸化作用がある「トマトジュース」と「人参ジュース」を一日おきにコップ一杯飲んでます。ご存じの通り、前者はリコピンを含み、後者はβカロチンを含んでます。私は空腹時に飲む習慣にしてます。このため食道から胃へ、そして十二指腸へと一気に流れ、これらの臓器の内壁が潤う感じです。
 
 先日、近くのクリニックで男性特有の癌になりやすい「前立腺」を検査したところ、PSA値は若者のように0.41であり、予想を超える良い数値でした。医師の話では私の年齢では4.0以上が多いとのことです。よい結果が出ているので今後も継続します。皆さん、今日は一日中、寒い予想ですから温かくして過ごしましょう。
 
Dear my friends abroad
 I'm carrying out to drink "Carrot juice" in this early morning. I have been practicing every morning for more than 5 years. I drink a glass of "tomato juice" or "carrot juice" which have antioxidant effect, every other day. As you know, the former contains lycopene and the latter contains β-carotene. I make it a habit to drink when the empty stomach. As a result, it flows from the esophagus to the stomach and then to the duodenum at once, and the inner walls of these organs feel moisturized.
 
 The other day, when I underwent medical checkup for "prostate", which is a cancer peculiar to men, at a nearby clinic, the PSA value was 0.41, which was better than expected. My PSA value is like a young man. According to the doctor, most of my age is 4.0 or above. I have achieved good results so that I will continue to do in the future. Everyone, it's expected to be cold all day long, so let's stay warm.
 
上の拙い英文をネイティブの発音で聴くには英文をドラッグしてコピーし、次に貼り付けて下さい。なお、右上の欄を必ずUS Englishにしてください。
 

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コメント

      酔眼朦朧
 三時ごろから冷たい雨が降り出し、某所には行けず、家で日本酒で晩酌。酔眼朦朧で
カッキーさんのブログを開く。「医師の話では私の年齢では4.0以上が多いとのことです」とあったが、「カッキーさんは年齢40歳」と読んでしまった。「しまった」!?食生活、運動、脳活を欠かさないカッキーさんはいつもお若い。

投稿: 蘇軾 | 2021年10月22日 (金) 18時17分

蘇軾さんへ・・・こんばんは!
 以前に交流していた職場の人、趣味仲間、兄弟姉妹から妻に至るまで、かなりの方が、すでに天に召されて寂しい限りです。多くの方の死因は血管の問題と、癌によることで旅立たれています。
 このため、この二つを軸にして対策を、日々具体的に実践していけば、ある程度は寿命が延びるのではないかと考えてます。
 あとは、精神面で、自己改革の希望を持つ、夢を持つことで、こちらもそれに向かって早朝より実践です。丁度これは、定期検診をして結果に喜ぶことに終わらず、日々の対策に対し「行動していくこと」に似ています。
 某所は今のところ、29日【金】を予定しています。

投稿: カッキー | 2021年10月22日 (金) 21時34分

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