細菌の 巣となっている 口の中

【春を待つ日本シャクナゲの蕾】

　内科医院と歯科医院は別々に存在することから、私たちはややもすると、この二つは互いに関係ない医療機関と思いがちです。

　ところが、多くの重篤な病変は、口腔内に存在する細菌が原因となることが多く、特に歯周病菌は血液中に入ると、意外にも動脈硬化、心臓病、糖尿病、腎臓病、脳梗塞を引き起こす原因になるとも考えられてます。

　ですから、食後の歯磨きが健康のために極めて重要であることは、「歯の健康のため」はもちろん、「全身の臓器の健康維持」に欠くべからざるものと言えます。ぜひ、歯磨きを疎かにせず、三度三度の食事後に歯磨きを励行ましょう。

　歯周菌が血液を媒介にして脳内に入れば、アルツハイマー型認知症に結び付いたり、海馬に入れば記憶力の減退に結び付いたりすることから、若い時からしっかり歯磨きし、併せて、食べ物のカスが付着している舌苔も清潔にしておかねばなりません。

　つまり、昔から言われる「病は気から」より、現代では「病は口から」と言うのが事実と言えます。

　食事で気をつけるべきは、私たちは概して砂糖を摂り過ぎてることから、これは口の中を汚します。ですから、糖類を摂取し過ぎない工夫が大切です。日常食品の中では、飴にも多くの糖分があり避けるべきです。果物にも糖分が多く含まれ、摂り過ぎに注意です。

　このほか、いわゆる隠れ糖類があります。その代表例はケチャップです。また、多くのペットボトルの中身も肥満の原因にもなり、私たちはバランスの良い食事を心掛けるべきです。

　前述の通り、口の中の細菌は口の中に留まることなく、特に歯周病菌は血液内に入ると全身に悪影響を与えると考えられています。私たちは歯と歯茎、舌を中心に口腔内を清潔にすることが、全身の健康の基盤であることを肝に銘じましょう。

　歯間には、歯磨きしても取れない歯石が残ることから、これを取り除いてもらうため歯科検診は３ヶ月に一度が基本です。