« 長寿会報に掲載された私のブログ記事 | トップページ | 梅ジュース 疲労回復 効果あり »

2022年9月 7日 (水)

還暦は 意外と早く やって来る

Img_3710
 
 学校では二学期が始まり、今日を含め1週間が経過します。この1週間の朝は誠に忙しかったです。しかし、心は充実です。
 
 6時20分に歩いて家を出て、公園で地区の人たちとラジオ体操し、帰宅すると6時50分です。つまり、毎朝30分間は身体を動かし続けてます。
 
 すぐに朝食の下ごしらえのみして、朝食を摂る時間はなく、今度は地元・倉賀野小児童の交通安全や、特に不審者対策を目的として通学路を一巡し、帰宅して8時30分から朝食です。なお、月曜と木曜の朝は100mほど離れた一人暮らしの高齢女性宅のゴミ出しがあります。
 
 お陰で、お腹がグーグーして空き、朝食が誠に美味しいです。
 
 まだ、遠い未来でしょうが、誰でも必ずやって来る還暦後は家に閉じこもらず、外に出て社会との接点を持つと共に、趣味や芸術など夢中になれることを持つことが自らの精神と肉体の健康の基盤になると考えてます。
 
Dear my friends who are in adolescence now
 It has passed a week since the second semester started at school in Japan. The mornings of the past week including today have been really busy, but my heart was fulfilling.
 
 I left home on foot at 6:20 for the radio calisthenics with the local people in the nearby park, and returned home at 6:50. In other words, I kept moving my body for 30 minutes every morning.
 
 Immediately I prepared breakfast, but, there was no time to eat, after that I went around the school road for the purpose of traffic safety and especially for measures against suspicious people for local Kuragano elementary school children.
In addition, on Monday and Thursday mornings, I take the trash out for an elderly woman who is situated 100 meters away from my house.
 
 "Thanks to that, I'm hungry and my breakfast is delicious beyond expectation. This is real "Hunger is the best sauce"
 
 It may still be a distant future for you, but after the 60th birthday, which will surely come to everyone, it is indispensable to not be confined to your house, but to go out and contact with society, and to have hobbies, arts, and other things that you are crazy about. I believe that it will be the healthy foundation for mind and body for everyone.
 
※上記の英文をネイティブの発音で聴くには英文をドラッグしてコピーし、次に貼り付けて下さい。なお、右上の欄を必ずUS Englishにしてください。https://ttsreader.com/ja/...
 

|

« 長寿会報に掲載された私のブログ記事 | トップページ | 梅ジュース 疲労回復 効果あり »

anti-senile dementia」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 長寿会報に掲載された私のブログ記事 | トップページ | 梅ジュース 疲労回復 効果あり »