年一回の 健康診断 受診する

　今日は高崎市による健康診断を近くのクリニックで受診しました。ご存じの通り、現在は血液検査の数値により、体内の各種臓器の状態が正常であるか、異常であるか判定できる時代です。

　今日、担当医師の判定によって、すぐ結果が出たのは尿検査、肺のレントゲン、心電図でいずれも正常とのことで「ホッと」しました。その他、前立腺、大腸がん、肝臓、膵臓、コレステロール、中性脂肪、血液の状態などについては２～３週間後に結果が出ます。

　平素から、時間があれば私はどこでもできるキャフレイズを励行してるためでしょうか、不整脈を感じることはありません。今後も、心臓に負荷がかかり過ぎないよう毎日この運動を続けます。

　一方、がん対策として早朝の空腹時に飲んでるリコピン、βーカロチンを多量に含むジュースは生涯励行します。

Dear my friends who want longevity

　Today, I had the health checkup by Takasaki City at the nearby clinic. As you know, we are now in the era in which it is possible to judge whether the conditions of various organs in our body are normal or abnormal based on numerical values ​​obtained from blood tests.

　Today, according to the judgment of the doctor in charge, the results of the urine test, lung X-ray, and electrocardiogram were all normal, therefore I was "relieved" to the core. In addition, results for prostate cancer, colon cancer, liver, pancreas, cholesterol, triglyceride, and blood conditions will be available in two to three weeks.

　I don't feel any arrhythmia, probably because I always do calf-raise anywhere if I have time. I will continue to train this effective exercise every day so as not to overload my heart.

　On the other hand, as a cancer countermeasure, I will continue for the rest of my life to drink juices containing large amounts of lycopene and β-carotene on the empty stomach early in the morning.