引き続き 健康対策 徹底する

　先日、実施した健康診断の結果が届きました。担当医師の説明によると、心配してた肝臓はすべて問題なしであることが分かり、内心ホッとしました。右わき腹の原因は無理してスコップで土を掘ったことによる筋肉痛です。シップを貼ってます。

　その他、腎臓は問題なし、貧血もありません。強いて言えば、血糖値が高めでしたが、薬を飲む程ではないとのことです。

　一方、男性の死亡原因第一位である「前立腺がん」の基準値は、５０才では３．０９以下が異常なし、私の年齢では４．０９以下が異常なしですが、私の数値は０．４２という極めて低く、まるで２０代の若者のようです。

　また、男女ともに死亡原因の上位である「大腸がん」検査結果も陰性で安心しました。

　私は数年間、毎朝空腹時に飲んでるコップ一杯のトマトジュース【リコピン】または、人参ジュース【βーカロチン】または、大豆のジュース【イソフラボン】などの抗酸化作用ある飲み物が功を奏していると内心考えました。これは生涯励行します。

Dear my friends abroad

　I received the results of the health examination that I carried out the other day. According to the doctor's explanation, I was relieved to find out that there was no problem with my liver which I had been worried about. Because my right side of chest was muscle pain due to digging the soil with a shovel. I am attaching a compress now.

　In addition, there is no kidney problem and no anemia. If I must say, my blood sugar level was slightly high, but it needn't to take medicine.

　On the other hand, as you know, the standard value for prostate cancer which is the leading cause of death in men, is 3.09 or less for a 50-year-old, and 4.09 or less for my age. In fact, my value was 0.42 that is extremely low, like a young man in his twenties.

　In addition, I was relieved that the test result for "colon cancer", which is the leading cause of death for both men and women, was negative.

　In my heart, I have been drinking a glass of tomato juice [containing lycopene] or carrot juice [containing β-carotene], or soybean juice [containing isoflavone] every morning on my empty stomach for several years. I thought this was effective against "colon cancer". I will continue this habit in the rest of my life.

※上記の英文をネイティブの発音で聴くには英文をドラッグしてコピーし、次に貼り付けて下さい。なお、右上の欄を必ずUS Englishにしてください。https://ttsreader.com/ja/...