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2022年9月15日 (木)

オカラ入り 大豆のジュース 愛飲中

 今日の午後、愛車の調子を維持するため吉井ドリームセンターへ入浴に行ってきました。相変わらず大浴場は空いてました。往路は中山峠経由、帰路は新鏑川橋経由で狭い道は通過しません。
 
 入浴後、喉が渇くので水分補給のため「梅ジュース」(クエン酸)を小さなペットボトルで持って行き飲みましたら、身体が潤いました。梅ジュースもいいですね。
 
Img_3715
  
 ところで、最近は体重が増え気味なので牛乳の代わりに、大豆のジュースを飲んでます。いろいろ飲んだ中では写真のオカラ入りがとても身体に良い感じです。
 
 一方、群馬大学病院の医師の講演会で、がん対策に効果がある食品は「トマト及び大豆が群を抜いてる」との言葉が今でも耳から離れません。私はこれを早朝の空腹時に徹底してます。
 
Dear my friends who like spa
 This afternoon, I went to Yoshii Dream Center to take a bath to keep my car in good condition. The public bath was still empty. I drove via Nakayama Pass, and the return route is via Shin-Kabra-river Bridge, and does not pass through narrow roads.
 
 After taking a bath, I was thirsty, so I took a small plastic bottle of "plum juice" (citric acid) and drank it to hydrate my body. Plum juice is delicious and healthy.
 
 Not change the subject, but I've been gaining weight lately, so I'm drinking soybean juice in the photo instead of milk." Among the various drinks, this product is including okara ingredients that means bean-curd-waste is very healthy for the body.
 
 At a lecture by a doctor of Gumma University Hospital, I can't forget his words, "Tomato and soybean are by far the most effective in anti-cancer foods." I drink this beverage early in the morning on an empty stomach.
 
※上記の英文をネイティブの発音で聴くには英文をドラッグしてコピーし、次に貼り付けて下さい。なお、右上の欄を必ずUS Englishにしてください。https://ttsreader.com/ja/...
 

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健康管理」カテゴリの記事

コメント

カッキーさんが健康栄養ドリンクをお飲みなら、日本酒の冷酒で一杯やってます。
「オカラ」を「カラオケ」と読み違えるほどの酔い心地です。酔った翌日はいいことがあると誰かが言っていました!?

投稿: 微醺 | 2022年9月15日 (木) 18時39分

微醺さんへ・・・こんばんは!
 「おから」は誠の食物繊維と考えるとき、これを体内に取り入れることは腸によいと思います。
 私も、今宵は少し日本の冷酒を戴きました。こちらは量が少なければ、血管が広がり、血液の流れがよくなります。では、おやすみなさい。
 

投稿: カッキー | 2022年9月15日 (木) 23時11分

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