この白いものは何でしょう。

　私が毎日使ってる「この白いものは何でしょう。」答えは砂糖もしくは塩ですね。実は塩です。

　「カッキー、こんなに塩分を摂ったら血圧が上がりますよ。」と声が聞こえてきそうです。しかし、この塩は食料には一切使わず、耳鼻咽喉科の医師に勧められ、朝晩２回、鼻の洗浄に使っています。この塩をぬるま湯に溶かし、０．９％の濃度にし、片方の鼻に入れ片方の鼻から出します。私は専用の器具を持ってます。なお、洗浄の前に点鼻薬を１～２滴、垂らすとより効果があります。

　０．９％の理由は私たちの血液に含まれてる塩分濃度が０．９％だからです。ですから、これより濃度が高くても低くても、痛くて鼻腔内に入れられません。

　鼻洗浄によって顔面の殆どを網羅する鼻の内部が洗い流され、空気の通りが良くなり、特に、脳の下に位置する篩骨洞もきれいになって、その後、空気の流通によって「大切な脳が冷やされます。」

　私たちは平素、無意識に呼吸を１日に約２９０００回行ってます。生活習慣として肝心なことは鼻呼吸を心掛けることで脳と呼吸の健康につながると考えてます。

　※なお、実施に当たっては、耳鼻咽喉科の医師の指導に従ってください。
　　

Dear my overseas friends who breathe unconsciously

　What is this white stuff which I use everyday? You may answer to the question, It is sugar or salt. The correct answer is salt.

　"Kakki, if you eat this much salt, your blood pressure will go up." However, I don't use this salt for food at all, but I use it twice a day in the morning and at night to wash my nose by the recommendation of the otolaryngologist. Dissolve this salt in lukewarm water to a concentration of 0.9% and pour it into one nostril and out the other. I have my own equipment. In addition, it is more effective to drip 1-2 drops of nose drops before washing.
 　　

　The reason for 0.9% is that the salt concentration in our blood is 0.9%. Therefore, even if the concentration is higher or lower than this, it is painful and cannot be put into the nasal cavity.

　Nasal washing cleanses the inside of the nose which covers most of the face, and improves air circulation, especially the ethmoid sinuses which are located under the brain. Therefore it cools down.

　We normally breathe unconsciously about 29,000 times a day. I think that the important thing as our lifestyle is to be healthy by trying to breathe through the nose. I think it's connected to the health of the brain and breathing.

※Please follow the instructions of the otolaryngologist in charge when performing this procedure.

　

※上記の英文をネイティブの発音で聴くには英文をドラッグしてコピーし、次に貼り付けて下さい。なお、右上の欄を必ずUS Englishにしてください。https://ttsreader.com/ja/