群馬県には温泉がたくさんあります。

　今日１１月２６日が「風呂の日」であることは語呂合わせで分かります。温泉や家庭の風呂はいかにも日本的な文化であると共に、血流を良くする優れた健康法の一つです。その点、私の住む群馬県は草津温泉、みなかみ温泉、伊香保温泉など多くの温泉に恵まれてます。

　特に、私が印象深かったのは万座温泉で、海抜1,800mに位置し、 緑に囲まれた上信越高原国立公園内の中の高山温泉郷です。源泉は硫黄泉で約80度といわれてます。露天風呂としては、奥利根にあった狸のお宿として有名な洞元荘の露天風呂は広かったですが、今は閉館してます。草津の西の河原の露天風呂も広いです。

　一方、今日１１月２６日は「鉄分の日」でもあります。一般的に鉄分が不足すると貧血になると考えられます。貧血は、血液中に含まれるヘモグロビンの量が減少した状態のことです。ヘモグロビンは、酸素を体のすみずみにまで運搬する働きをしているため、ヘモグロビンが減少すると全身が酸素不足になり、疲れやすい症状が現れると考えられます。

Dear my overseas friends who like spa

　Today, November 26th is "Bath Day" in Japan. Hot springs and home bath are a distinctly Japanese culture, and are also an excellent health method that improves our blood flow. In that respect, Gumma Prefecture, where I live, is blessed with many hot springs such as Kusatsu Onsen, Minakami Onsen, Ikaho Onsen and so many spars.

　What particularly impressed me was Manza Onsen, a high mountainous spring village located 1,800m above sea level and surrounded by greenery within Joshinetsu Kogen National Park. The source is said to be a sulfur spring with a temperature of about 80 degrees in Celsius. As for the open-air bath, the open-air bath at Dogenso, which was famous as a raccoon dog inn in Minakami, was large, but it is now closed. The open-air bath of Sainokawara of Kusatsu-Spar is also spacious.

　On the other hand, today, November 26th, is also "Iron Day" as a nutrient. In general, iron deficiency can lead to anemia. Anemia is a condition in which the amount of hemoglobin in the blood is reduced. Hemoglobin has the function of transporting oxygen to every corner of the body, so when hemoglobin decreases, the whole body becomes deficient in oxygen, which can lead to symptoms of fatigue.

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