夕食が美味しくなることを期して！

  夕食【軽く一杯を含める】が美味しくなるために、これから家の前の道を１０往復歩きます。いつものように一往復【１００m】歩いたら、塀の上の石を隣に動かします。小石が端から端まで到達すると１０００mです。

　気をつけることは1、鼻呼吸で歩く、2、ストライドを2ｃｍほど広げ、手を自然に振る。3、姿勢は下を向かず、前方を見る。では歩いてきます。時々、人の顔を思い出しつつ。

Dear my friends

　To make dinner (including a light drink) taste better, I'm going to walk back and forth ten times along the way in front of my garden. As usual, after I walk each round trip (100m), I'll move a small pebble on top of the wall to the next side. When the pebble reaches from left to right, I reach 1000m.

　I make it a rule that 1. Breathe through nose. 2. Widen the stride by about 2 cm. Swing arms naturally. 3. Maintain good posture, looking straight ahead, not down. Okay, I'm going for a walk now. Please forgive me that I remember the face of sweetheart in heart from time to time.