宝水

【群馬県・赤城山の小沼・・・標高１４５０m、冬は全面氷結】

　いつになっても梅雨が明けません。このような時、今年は水不足がなくて良かったと思ったり、猛暑でなくて良かったと思いたいです。水不足や猛暑はもっと大変です。

　一般的に、日本は四季が明確と言われます。しかし、実際には、６月からの梅雨と９月に秋の長雨があり、私は日本は六季と考えます。

　一方、水に関して今でも習慣として就寝する前にコップ１杯の水を飲みます。それだけで朝の脳卒中や心筋梗塞を防ぎ、便秘予防になると言われ、昔から「宝水」と呼ばれています。昔の人は、寝る前に飲む水が命を守ることを経験的に知っていたのでしょう。

 The rainy season does not finish yet in the Japanese archipelago. But this year I'm glad there will be not a water shortage and it is not extremely hot. Water shortage and intense heat are more severe for us than raining.

 Generally speaking, Japan has four distinct seasons in a year. However, actually, there is a rainy season from June and a long autumnal rain in September. So I think Japan has six seasons.

 As for water, I still drink a glass of water before going to bed as a habit. Since ancient times, this is said to be effective in preventing morning strokes, myocardial infarction, and constipation. Therefore it has been called "Treasure water". They would know empirically that this habit can save our life.

夏休みを返上して頑張る子供たち・・私も頑張る

　本来なら今日から夏休みです。頑張れ小学生。

　今まで珈琲を飲んだことは殆どありませんでしたが、飲んだ印象では気管支が拡張されることから、同様に鼻腔内も広がってる感じで、呼吸が楽くになり、延いては歌を歌っても比較的、声が安定します。

　一方、利尿作用がよく、珈琲は薬の要素があると感じました。取り敢えず暫くの間、集中力、記憶力向上のためにも午前中に１杯飲むことにします。

 Normally, summer vacation begins from today. Do your best! elementary school students.

 Until now, I have hardly ever drank coffee, but my impression is that the bronchi are dilated, so I feel my nostrils are expanding as well. Therefore the coffee makes it easier to breathe and even singing songs. The voice is relatively stable.

 On the other hand, it has a good diuretic effect, and I felt that coffee had an element of medicine. For the time being, I will take a cup of coffee in the morning a day to improve my concentration and memory.

　ところで、昨日は真夏のように日差しが強いので、刈った草が枯れると思い、午後２時頃より東の庭をアサカキできれいにしました。

　群馬県は今まで連日雨模様だったことから雑草がかなり生えてしまい、今日を逃すとまた草ボウボウになるので思い切って草刈りを頑張りました。

　実は西の庭はすでに草ボウボウで手が付けられません。お盆の頃に早起きして涼しいうちに草を抜きます。春に花がたくさん咲いてたあの頃の庭は一体どうしてしてしまったのだろう。

 On the other hand, since the sun was strong like midsummer yesterday, I thought that the grasses that were cut would die, so I cleaned the eastern garden by Asakaki weeding tool around 2:00 pm.

 Gumma prefecture has been raining every day, so weeds have grown a lot, and if I miss the opportunity today, the grasses will be rampant again, so I dared to do my best to mow.

 In fact, the western garden is already untouched by rampant grasses. I will get up early when the Bon Festival is open and pull out the grasses while it is cool. What on earth, where the garden has gone at that time many flowers were blooming in spring?

今夏は除湿を中心に過ごす

【浅間山と鬼押し出・・・群馬県】

　昨日、地区のラジオ体操会へ行こうとしたら雨なので家でラジオ体操をしました。寝ていても湿度が高かく朝びっしょりでシャワーを浴び、エアコンを冷房でなく除湿にしたら予想以上にさっばりしました。

　最初の就職はインドの日本人学校でしたが、現地は暑くても湿度を感じませんでした。やはり日本は湿度が高いです。 今年は冷房より除湿して過ごそうと思います。

　ところで、スカイブルーの新車のナンバーが決まりました。私はナンバーは一つのデザインと考えてます。慣らし運転で行く「愛妻の丘」は浅間山の北西です。

　その浅間山は常に噴火の可能性があり、かなり以前から登山禁止になってます。私は２０代のとき４回登頂しておいてよかったです。山頂からは日本アルプスと富士山、関東平野、そして蛇行してる利根川が一望です。

 When I tried to go to the radio gymnastic party yesterday, it rained so I did it at home. During sleeping, the humidity was high, so I took a shower. Then I dehumidified the air conditioner instead of cooling, it was more refreshing than I expected.

 My first job was at Japanese school in India, but it wasn't humid even it was hot. After all, Japan has high humidity. This year, I will spend the time dehumidifying than cooling.

 By the way, the license plate number of the new Sky Blue car of Audi TT was decided. I think the car number is one of the designs. The northwest of active volcano named Mt. Asama is "Aisai-no-oka" where I will go as shakedown drive.

 There is a possibility of eruption at Mt. Asama, and climbing has been prohibited by authorities for a long time. However, I got opportunities that I climbed it four times in my twenties. From the summit, I could see the Japan Alps, Mt. Fuji, the Kanto Plain and the winding Tone-River.

喉が渇いてなくても水分補給が必要

　夏は熱中症予防に「喉が渇いてなくても水分補給が大切」なので、最近の私はジャスミン茶を飲んでます。ジャスミンの花の香りによるリラックス効果、及び集中力アップが期待され、また、体内の汚れを取り除き、胃の働きを良くする効果があるといわれます。

  含有物はカフェインが少々で、エネルギーは０パーセントです。もちろん私にとって肝心なビタミンＩは含まれてません。今宵も今、嵌ってる鳥皮の焼き鳥で一杯です。皆さんも試してみて下さい。嵌りますよ。これから夕食前に１０００ｍウォーキングします。

 During summer season, rehydration is indispensable for us to prevent heat stroke, even if we are not thirsty. So I drink the jasmine tea recently. The scent of jasmine flowers is expected a relaxing effect and improve concentration, and is said to have the effect of removing dirt from the body and improving the stomach.

 It contains a little caffeine and has 0% energy. Of course, the essential vitamin I for me is not included. Tonight, I will "Bottoms up" alone thinking of you with the chicken skin kebab. Please try it. You will be crazy about it from now on. I will walk 1000m before dinner.

柔軟性を求め、両足を広げて行なうラジオ体操

　この花はザクロです。原産地はイランのザクロス山脈と考えられてます。

　毎朝、地区のラジオ体操会に参加してます。今朝は雨天なので家で行ないました。ラジオ体操の優れてる点は普通に生活していると一日中、動かさない筋肉を伸ばしたり、捻ったり、曲げたりすることです。

　最近、私が心掛けてる動きは、両足を広く開いてラジオ体操すると、身体の柔軟さが出てくることに気づいてます。皆さんも確認してみてください。

　毎日うっとうしい梅雨空ですが、天気に負けず、今日一日を心身ともに健やかに生活しましょう。それには自ら興味関心ある分野について集中することではないでしょうか。

 This flower is pomegranate. The place of origin is considered to be the Zacross mountain range in Iran.

 Every morning, I participate in the district's radio gymnastics. But It is raining this morning so I did it alone at my home. The excellent point of the radio gymnastics is that it stretches, twists, and bends our all muscles that do not move during a day when we are living normally.

 Recently, I noticed that if I exercise with my legs wider, my body became more flexible. Please check it out.

 It's annoying rainy weather every day in our nation, but let's live a healthy day today, both physically and mentally without losing to the weather. For that, isn't it about focusing on the areas of our own interest?

一年の丁度、真ん中で咲く「紫君子蘭」

【画像を拡大してご覧ください。】

　一年のうちで、昼が最も長い今の季節に咲くアガパンサツです。アガパンサツとはギリシャ語で「愛の花」という意味で、私に不足してる要素です。日本では紫君子蘭とも呼ばれてます。

　原産地を調べると南アフリカです。未だ、八分咲きですが、この他に同じ株から１０本ほど咲き始めています。お近くの方は見にいらしてください。

 Agapanthus has bloomed today in the season when the day is long, Agapanthus is the Greek word meant "flower of love" which I lack. It is also called Murasaki Kunshiran in our tongue.

 Looking at the place of origin is South Africa. It is blooming for eighty percent, in addition to this, about 10 flowers have started blooming at the same stump. If you are near, please come and appreciate it. A cup of tea and piano performance by me are available.

この一週間、子供たちは疲れたことでしょう。

　６月は晴れると暑いです。午後４時でエアコンなしの室内で３２°Ｃ【群馬県】です。因みに低気圧や台風が接近してないので気圧は１００８ｈＰａです。概して気圧がもう少し低いと多少血圧に影響し、体調がよいです。なお、湿度は４５％です。

　今日は珍しく昼寝しました。朝の通学路のパトロールは、今日で終わりました。子供たちも３ヶ月ぶりの学校生活なので、きっと疲れたことでしょう。ところで、知合いに、すでに給付金が振り込まれた方がいます。いいですね。

 If it is fine in June, it is hot with 32°C indoors at 4pm without air conditioner [Gumma Prefecture, Japan]. By the way, since the low pressure or typhoon doesn't approach, the atmospheric pressure is 1008hPa. Generally, if the air pressure is a little lower, it affects our blood pressure and I will be in good physical condition. The humidity is 45%.

 Today, I took a nap unusually. Morning school road patrol as a volunteer is over today. The children are in school for the first time in 3 months, so they must be tired. By the way, an acquaintance has already gotten the grant. Sounds good.

今日は二十四節気の一つ「芒種」

【写真を拡大して下さい】・・・高崎市木部町

　今日は「芒種」です。二十四節気は中国で考えられたことから、日本の季節と多少ずれてます。芒種は本来、稲の種をまく時季でも、日本では稲の種は蒔き終わり、そろそろ麦刈が始まります。その直後が田植えです。「芒種」の頃は梅の収穫時でビワが大きくなります。関東では梅雨の直前になります。

　天体としては、公転してる地球から見ると今日の太陽の背景は「牡牛座」です。冬のダイアモンドの西にあります。

　今頃は一年で昼の長さが長い季節で、私たちは朝夕の涼しい時間帯に戸外に出て、自然を満喫したいものです。

https://www.youtube.com/watch?v=qa6PvmbLyq0

 Today is "Bohshu" that is one of the 24 solar agricultural calendars.This was considered in China, so it is slightly different from our season. Originally the season is to sow the seeds of rice, but in Japan, it was already finished and the wheat harvest is about to begin. Now is before rice planting. At "Bohshu", it is the harvest of plums, and loquats became big, and it is just before the rainy season in Kanto area.

 Astronomically, the background of the sun seeing from the revolving earth today is "Taurus" located west of the diamond in winter.

 The length of the day is long in this season, so we want to go outdoors and enjoy nature in the cool morning or evening.

今年こそ除草を頑張りたい

　昨夜、群馬県地方はかなり雨が降ったので日本シャクナゲなど、私が育ててる植物には新緑を促す恵みの雨でした。しかし、同時に草が生えるので、申し訳ないがこちらはアサカキできれいにします。申し訳ないというのは草も光合成し、私たちの生命に欠くべからざる酸素を排出してくれるからです。

　これから梅雨の時季に入り、いくら除草を頑張っても草の生命力が強く、草が生い茂るでしょう。私も雑草の勢いの如く新たな知識を増やし、これからの人生の栄養としたい。

 Last night, since it rained a lot in Gumma prefecture, it is a blessing that promotes fresh green of the plants that I raise such as Japanese rhododendrons. However, at the same time since grasses grow, I am sorry to clean it with Asakaki that means weeding tool. "I'm sorry" that means grass also photosynthesizes and emits the oxygen that is indispensable to our lives.

 In the coming rainy season, no matter how hard I try to weed, the vitality of the grasses will be strong and the grasses will grow thick. I want to increase new knowledge like the vigorous weeds and to nourish my future life.

吉井ドリームセンターが再開、早速、入浴する

　新型ウィルスにより、約２ヶ月間、閉館してた日帰り温泉「吉井ドリームセンター」が再開し、昨日、暫くぶりに入浴してきました。何と、この広い浴槽に客は私ただ一人です。このため子供のように泳ぐ私をご想像ください。正に、水を得た魚です。

　やはり、湯量が豊富だと、ゆったり寛げます。閉鎖されてた社会が動き出すと、次第に人間社会に生きてる実感が湧きます。料金２００円は安い。

　今度は他の日帰り温泉にも問い合わせ、開館してれば行ってみたいです。黄色い車も嬉しそうに走りました。

 Due to the new virus, the one-day spa "Yoshii Dream Center" which had been closed for about two months, was reopened and I took a bath at around noon yesterday after a long interval. How happy I am ! In fact, I am an only one customer in this large bathtub, so please imagine me who swim like a fish, like a child.

 After all, there is a plenty of hot water, therefore I can relax from the bottom of my heart. When a closed society resumes, I feel gradually being alive in the human society. The bath fee of 200 yen is cheap.

 Next time I inquire other day spa somewhere and if it is opened, I would like to visit it. The yellow car ran happily today as well.

【後方右の吉井ドリームセンターと愛車】