フォト
2024年7月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

私のフェイスブック

日の出、日の入り時刻

現在の気象衛星映像

リアルタイム地球の姿

無料ブログはココログ

Persimmon Marsh  掲示板

カテゴリー「健康食品」の20件の記事

2023年5月23日 (火)

梅が豊作、梅ジュース作りに挑戦したい

P1030012
  
 今年は梅の実が豊作です。捥ぐのはまだ少し早いですが、収穫はあと10日から2週間後で、1本の梅の木に梅の推定重量が20キログラムほどあり、枝が重たそうに通常より1mほど垂れ下がってます。
 
 と言っても、今まで私が梅干を作ったり梅酒にするなど、梅の実を利用する事はなく、今年も娘たちが捥ぎに来る予定です。また、毎年、近所の人でご入用の人には捥ぎに来てもらってます。
 
 群馬県は今日も雨。梅の実が生ってる状態で雨が降ってると、確かに梅雨の感じがします。昔の人は梅雨という季節感ある言葉を作ったものです。
 
 一般的に言われてる梅の効用は1、抗菌作用、2、 含まれてるクエン酸により疲労回復に効果あり、3、胃腸を整える、4、血圧の上昇を抑える、5、骨を丈夫にする、6、血をサラサラにする、7、抗酸化作用があるなどです。
 
 最後の抗酸化作用など、古来より人々は健康のために梅を有効利用したのでしょう。このため、今年、私は梅ジュース作りに挑戦してみます。
  
Dear my friends abroad
 Plum fruit is abundant this year in my garden. It's still a little early to harvest, but the harvest will be in 10 days to 2 weeks. The plum's weight of one plumtree weights an estimated 20 kilograms, so that the branches are drooping under about 1m than usual.
 
 But even so, I didn't use the plums for making pickled plums or making plum wine so far. My daughters are planning to come pick them up this year. Also, every year, neighbors who need it come and pick up.
 
 It's raining today in Gumma Prefecture. If it rains while the plum fruit is growing, we certainly feels like the rainy season called "Tsuyu". In the olden days, people coined the word this word which has a sense of the season.
 
 The benefits of plum that are generally said are 1. antibacterial action, 2. the citric acid contained in it is effective in relieving fatigue, 3. it regulates the stomach and intestines, 4. it suppresses the rise in blood pressure, and 5. it strengthens bones, 6, makes the blood smooth, 7, it has an antioxidant effect, etc.
 
 Since ancient times, people have used plums effectively for their health, such as the final antioxidant effect. So I will challenge to make the plum juice this year.
 
※上記の英文をネイティブの発音で聴くには英文をドラッグしてコピーし、次に貼り付けて下さい。なお、右上の欄を必ずUS Englishにしてください。https://ttsreader.com/ja/
   

2023年5月14日 (日)

主夫でも 楽しい買い出しです。

Img_4755

 週に1回ほど野菜類の買い出しに本動堂か、農協へターボブルーを走らせます。今日も買ってきました。世の中には安いものがあります。ここだけの話ですが、街中のスーパーより安いです。キノコはこれだけあって僅か200円。生きのよいうちに、どんどん食べる必要があります。殆ど朝の味噌汁に入れます。

 ショーガも写ってますが、ソーメンの汁には細い葱を刻み、ショウガを一緒に擦って美味しいです。キノコは食物繊維が多く、身体に良いと実感してます。

 味噌汁には減塩味噌を使い、ホウレン草や豆腐、その他の野菜など具を多くしてます。味に主眼を置くより、身体に良いと考えられる野菜を探してます。お腹が空いてれば、何を食しても美味しく感じ、特に、夕食には一杯もね。
 
Dear my friends abroad
 About once a week, I drive Audi TT Turbo Blue to Motoyurugdo in Fujioka-city or the Agricultural Cooperative in Maebashi-city to buy vegetables. I bought it again today. There are cheap things in the world. This is just between you and me and lamppost, these many mushrooms are only 200 yen that is cheaper than supermarket in the city. I must eat more and more while it is alive. I usually use it in miso soup in the morning.
 
 The ginger is also pictured, but the somen soup is delicious with finely chopped green onions and rubbed ginger. As you know, mushrooms have a lot of dietary fiber so that I realize that they are good for the body.
 
 I use low-salt miso for miso soup, and add lots of ingredients such as spinach, soybean curd, and other vegetables. I'm looking for vegetables that are considered to be good for the body rather than focusing on taste. If we are hungry, we'll enjoy whatever we eat, especially a drink is indispensable for me at dinner, of course, with thinking of you.
 
※上記の英文をネイティブの発音で聴くには英文をドラッグしてコピーし、次に貼り付けて下さい。なお、右上の欄を必ずUS Englishにしてください。https://ttsreader.com/ja/
  

2023年5月10日 (水)

値上がりラッシュの中 安いものもある

Img_4746
  
 暫く吉井ドリームセンターへ行かなかったので、今日は午前中からターボブルーの愛車でお風呂に向かいましたが、途中、ちょっと寄り道して藤岡市の本動堂のスーパーに立ち寄り、ご覧の細い葱を購入しましたら、一束7本入っていて何と100円の安さです。世の中は値上げラッシュですが、国産品なら安いものがあることを実感です。
 
 美味しくて毎晩食べても飽きがこない「ソーメン」に、この葱1本すべてを刻んで、ショウガも擦ってスープにしてます。一人寂しい夕食なのに、何故こんなに美味しく感じるのでしょう。
 
 「ソーメン」だって一束50円位の安さです。男であっても主夫の私は毎日、スーパーで買い物してることから、レジの女性たちとは顔なじみになり、必ず一言何かをしゃべり、会話を楽しんでます。ですから、スーパーへ行くのが億劫ではありません。むしろ、毎日、女性に会えてホッとします。
 
 それにしても、庭の花たちは大体咲き終わりましたが、あちこち行ったりすると、世の中には見つければ楽しいことはあるものです。愛鳥週間なので私も自由に羽ばたこう。
 
次の音楽を聴きましょう。
Dear my friends throughout the world
 I haven't been to Yoshii Dream Center for a while, so I headed to the bath by my Turbo Blue car in the morning. On the way, I dropped in a supermarket at Motoyurugido in Fujiok-city. When I bought a bundle of 7 Japanese green onion, it's a cheap price of 100 yen. The world is in a rush to raise prices due to Ukraine invasion, but I realize that there are very cheap domestic products.
 
 "Somen" is so delicious that I don't get tired of it every night. Even though it's a lonely dinner alone, why does it feel so delicious?
 
 "Somen" is as cheap as 50 yen per a bundle. Even though I'm a man, as a househusband, I go shopping at the supermarket nearby every day, so I'm familiar with the ladies at the cash register, and I always say something and enjoy conversation with her. Therefore, going to the supermarket is not bothersome. Rather, I feel relieved to meet ladies every day.
 
 Even so, the flowers in the garden have mostly finished blooming, but if I go around, there are things in the world that are fun to find." It's Bird-Week now, so I'll spread my wings freely too.
 
 Please listen mainly to the second part of the music above.
 
※上記の英文をネイティブの発音で聴くには英文をドラッグしてコピーし、次に貼り付けて下さい。なお、右上の欄を必ずUS Englishにしてください。https://ttsreader.com/ja/
  

2022年9月19日 (月)

今後とも 抗酸化作用を 優先する

Img_3731_20220919121901
 
 近年、私は牛乳と卵を摂取することが多かったので、結果的に、体重が8Kほど増えました。ですから、体重を増やしたい場合は牛乳と卵が効果があると言えますが、それには比例して運動が必要でしょう。
 
 こんなことから、最近の私は大豆製品の飲み物に変えてます。その中でも、「おから入り」のものは腸の調子が良いうえに、ご存じの通り、大豆にはイソフラボンが含まれ、これには抗酸化作用があり、健康の観点からも大変に気に入ってます。
 
 美味しさの点で言えば、写真の右の二つがよいです。「おから入り」は誠に食物繊維が豊富です。年を重ねつつある現在、美味しさより健康を優先してます。大切なことは、空腹時に飲むとどれも美味しく感じます。
 
Dear my friends who want to be longevity
 In recent years, I have been consuming more both of milk and eggs. As the result, my weight has gained 8 kg. So, if those who want to gain weight, it is effective to consume milk and egg. At the same time, in this case, you need exercise in proportion.
 
 "For this reason, I've been switching to soy-based drinks recently." Among them, the one with "Okara" which means waste is healthy for the intestines, and as you know, soybeans contain isoflavones, which have antioxidant effects, therefore I like them from a health point of view.
 
 "In terms of taste, the two on the right in the photo are better." As you know, "okara" is really rich in dietary fiber. Now that I am getting older, I prioritize health than deliciousness. The important thing is that everything tastes better when we drink it on an empty stomach. In other words "Hunger is the best sauce".
 
※上記の英文をネイティブの発音で聴くには英文をドラッグしてコピーし、次に貼り付けて下さい。なお、右上の欄を必ずUS Englishにしてください。https://ttsreader.com/ja/...
 

2022年9月 7日 (水)

梅ジュース 疲労回復 効果あり

Usibusedreamcenter01_20220907184201
 
 愛車のバッテリー調整に、今日は3時過ぎに出発し、吉井ドリームセンターまで往復およそ40Kをドライブして、先日登った牛伏山を仰ぎつつ汗を流しました。広い浴槽に客は殆どいなく、入浴料200円は他の日帰り温泉では見当たらないでしょう。
 
 今日は予め家から梅ジュースを持って行き、風呂上りに車の中で飲んだら、胃がすっきりし、何となく体の疲労が抜けた感覚になりました。そういえば、梅は昔から血液循環によく、疲労回復に効果ありと言われてました。
 
 私の庭には大きな花梅が5本もあり、すべて観賞用でも、1本の白梅は毎年6月にたくさんの実が収穫できます。近所の人にあげたり、娘が捥ぎに来ることもありましたが、来年からは私も捥いで梅ジュースを作り、疲労回復に役立てたいと思います。美味しい作り方を研究しなければなりません。
 
Dear my friends who like plum juice
 Today, I left after 3 o'clock pm to adjust the battery of my car, so I drove about 40km round trip to Yoshii Dream Center, and sweated while looking up at Mt. Ushibuse where I climbed the other day. There are few customers in the large bath, and the bathing fee of 200 yen is not found in other day-trip spas.
 
 Today, I brought the plum juice from home in advance, and after taking a bath, I drank it in the car, my stomach felt refreshed and I somehow felt that my fatigue had disappeared. Generally, it has been said that plums are effective to blood circulation and to relieve fatigue.
 
 Not change the subject, but I have five large flowering plum trees in my garden, and even if all of them are for appreciative purposes, one white plum tree produces a lot of plums every June. I gave them to my neighbors and sometimes my daughter came to pick them up, but next year I'd like to use them to recover from fatigue for me by making plum juice. But, I don't know how to make it delicious.
 
※上記の英文をネイティブの発音で聴くには英文をドラッグしてコピーし、次に貼り付けて下さい。なお、右上の欄を必ずUS Englishにしてください。https://ttsreader.com/ja/...
 

2022年4月29日 (金)

筍は 今が旬です 食べ切れるかな

Img_3274
 
 たまにはエンジンの調子を保つため、青い車を動かす必要から、今日の午前中、前橋の農協ビル近くの花木センター内にあるスーパーに行ったところ、長さが30cmほどある筍が余りにも安く1本購入しました。
 
 農家の女性が直接売っており「今年は筍が豊作で、売れなければ困ります。」とのこと。「これが柔らかくていいですよ。」と1本勧めてくれたので買いました。200円です。一般のスーパーではこの半分の大きさでも、500~600円します。
 
 先日、料理法をラジオ体操仲間が教えてくけました。魚の缶詰と一緒に煮ると味が付いて美味しいとのことです。今夜は筍をつまみに一杯「黄桜」を戴きます。
 
Dear my friend who likes a bamboo shoot
 Occasionally it is necessary for me to drive the blue car to keep the engine in good condition, so when I went to the supermarket in the Kaboku Center near the Agricultural Cooperative Building in Maebashi this morning, one bamboo shoot with a length of about 30 cm was too cheap. so I bought it.
 
 A farmer's woman sells it directly, saying, "This year we have a good harvest of bamboo shoots, and if I can't sell it, I'll be in trouble." I bought one because she recommended one, saying "This can be soft." It's 200 yen. At a general supermarket, even half of this size costs 500 to 600 yen.
 
 The other day, a radio calisthenics friend taught me how to cook bamboo shoot. When boiling with canned fish, the taste is delicious. Tonight, I will have a cup of Japanese sake "Kizakura" with bamboo shoot, of course, thinking of you.
 
※上記の英文をネイティブの発音で聴くには英文をドラッグしてコピーし、次に貼り付けて下さい。なお、右上の欄を必ずUS Englishにしてください。https://ttsreader.com/ja/...
 

2021年12月18日 (土)

鈴生りだ 自然の恩恵 感謝する

Img_0121
【拡大するとカマキリの卵が見えます。】When you zoom in, you can see the mantis eggs.

 今夏は猛暑が続いたためでしょうか、柑橘類の実がよく育ち、庭の金柑はご覧の通り、鈴なりで、1本の木に推定600~700個生っています。ですから夏暑いと良いこともあるものです。
 
 今のところ、熟して黄色くなった実を昼食に3個ずつ食べてますが、この調子では200日かかることになり、食べ切るのに半年以上が必要です。
 
 金柑の効能は咳、喉の痛みの緩和、鼻の回復をサポートし、粘膜を強くする栄養が豊富で、寒さや細菌への免疫力の向上が期待できると言われます。一人暮らしの私には食べ切れないので、お近くの方は捥ぎに来てください。
 
Dear my friends overseas
 Because of the intense heat this summer, generally citrus fruits have grown well, and as you can see, the kumquat in my yard is covered heavy with an estimated 600 to 700 per the tree. Therefore, when it is hot in the summer, it is sometimes good result.
 
 Currently, I eat three ripe and yellow kumquats for lunch, but at this rate, it takes 200 days, so that it takes more than half a year to finish eating by myself.
 
 It is generally said that the benefits of kumquat are rich in nutrients that support coughing, sore throat relief, nose recovery, and strengthen mucous membranes, and can be expected to improve immunity to cold and bacteria. I can't eat it because I live alone, so if you are near me including NZ, please come through the stratosphere beyond the equator and pick it without hesitation.
 
※上の英文をネイティブの発音で聴くには英文をドラッグしてコピーし、次に貼り付けて下さい。なお、右上の欄を必ずUS Englishにしてください。https://ttsreader.com/ja/...
 

2021年11月23日 (火)

在りし日の 笑顔がミカンに 表われる

Img_2606
 
 晩秋になり、殺風景になってる庭に一際明るいミカンの大豊作です。今夏は暑かったことから、よく生育し、正に鈴なりです。
 
 物事には表裏があり、夏の期間に暑いという良くない点があっても、秋の実りが豊富という利点があるので、私たちは物事を全体的に捉えたいものです。
 
 実はこのミカンは隣のものですが、私の家側から見た方がたくさん生ってます。理由はこちら側が南東で陽がよく当たるからでしょう。ミカンの栄養は何と言ってもビタミンCやカリウムです。毎年、隣の方がいくつか持ってきてくれます。
 
 これを植えたご主人は2年前に亡くなりましたが、このミカンを見ると朗らかだった彼の人柄が偲ばれます。
 
Dear my friends overseas or staying in Japan
 Though the garden has become a bleak landscape in the late autumn, it is a good harvest of tangerines that are bright in the garden. It was extremely hot this summer, so that it has grown well and tree is heavy with tangerines just like Christmas bells.
  
 We should see things as a whole, because things have both sides, even though they have the bad side of being hot during summer season, they have the advantage of being abundant fruits in the fall.
 
 Actually, this tangerine is neighbor's tree, but I can see many tangerines from my garden side. The reason is that this side is in the southeast, so the sunlight hits well. The nutrition of tangerine is vitamin C and potassium. Every year, the neighbor brings to me some.
 
 The husband named Mr. Takano who planted it died two years ago, but looking at this tangerine reminds me of his cheerful personality.
 
※上の英文をネイティブの発音で聴くには英文をドラッグしてコピーし、次に貼り付けて下さい。なお、右上の欄を必ずUS Englishにしてください。https://ttsreader.com/ja/...
 

2021年6月 5日 (土)

梅雨時に 自然の恵み 享受する

Img_2044
 
 6月上旬になり、ご覧のように、庭には梅が鈴なりです。梅は優れた効用を持ち、それは豊富なミネラルです。カルシウムはリンゴの4倍、鉄分は6倍 、梅は疲労回復、老廃物が溜まるのを抑え、唾液の分泌を促進させ、食欲増進などが知られてます。とても私一人では捥げ切れません。食べ切れません。
 
 この他の果物では、現在、枇杷が推定100個以上生ってます。去年は枇杷酒を作りましたが、まだ飲み終わってません。今年は熟したら食べます。昨年、最もよく生った果物は金柑で、よく食べました。このためでしょうか、風邪を引きませんでした。柿も生りますが、果物は生ってる光景も楽しいです。柿はこのブログのタイトルの一部にもなってます。
 
 In early June, as you can see, there are abundant plums in the garden. Plum has excellent utility and it has a rich mineral. Calcium is 4 times that of apple, iron is 6 times that of apple, it is known to recover from fatigue, suppress the accumulation of waste products, promote saliva secretion, and increase appetite. I can't pick up and eat up it by myself.
  
 Currently, as for growing on other fruits, there are an estimated 100 or more loquats. I made loquat liquor last year, but I haven't finished drinking it yet. I will eat this year when it is ripe. Last year, the best-grown fruit was kumquat, so that I ate a lot. Perhaps because of this, I didn't catch a cold. Persimmons also grow, but the sight of fruits growing is also fun. By the way, as you know, the title of my weblog is Persimmon Marsh Loft.
 

2020年4月25日 (土)

便利になる我が故郷・倉賀野町

Img_0533

【庭に咲く牡丹・・・拡大するとピントが合います。】

 この度、私の生家の前に「クスリのアオキ」が開店しました。場所は倉賀野町の真ん中です。今まで歩いて行ける距離にお店がなく、高齢者を中心に多くの人が不便でした。お店は多くの日用品を揃え、食料品もかなりあります。

 店内に入ると想ったより広く、昨日、私は「茹でてあるソバ」牛乳、洗剤、ビタミン水など買いました。駐車場も広いです。今後ますます高齢化社会となり、誰にとっても買物は生活の大きなウェイトを占めます。世の中、新型ウィルスで疲弊してますが、日用品や食料があるのは不幸中の幸いです。


 This time, "Medical Aoki" opened in front of my birthplace. Here is in the middle of Kuragano-Town. Since there were no shops within walking distance so far, for many people, especially elderly people it will be convenient. The store has a lot of daily necessities and groceries.

 It is wider beyond my expectation. Yesterday I bought "boiled buckwheat" milk, detergent and vitamin water. The parking lot is large. From now on, with the aging society becoming more and more common, shopping will occupy a large part of our lives. We are exhausted by the new virus, but it is fortunate to have daily necessities and food. It is good luck in misery.

 

その他のカテゴリー

anti sarcopenia anti-aging anti-arrhythmia anti-cancer measure anti-constipation anti-diabetes anti-heat stroke anti-hypertension Anti-locomotive syndrome anti-sarcopenia anti-senile dementia anti-stroke antioxidant Audi TT Quattro Covid 19 English pronunciation facebook ISSからの景色 Marie persimmon Marsh Mars Retrograde migratory bird My Soprano Saxophone natural phenomenon New Year's resolutions soprano saxophone studying English pronunciatoin 「さんぽ道」 いすゞ117クーペ うっかりミス お気に入り喫茶店 お薦めの散策コース お酒の飲み方 がん予防 ご挨拶 さそり座 しだれ桃の世話 よい睡眠 イクステーリア インドの思い出 インドの自然 インドの言葉 インド生活の思いで ウォーキングの効用 エクステリア エコの実践 ガーデニング グルメ・クッキング ゲーム サイクリング サマータイム サルスベリの育て方 シャクナゲ ストレス解消 ストレッチング スピーチ スポーツ スマホ スムースな血流の促進 トキの野生化へ ハイビスカス パソコン ビール ピアノの練習 ファッション・アクセサリ フェアプレー ブログについて ホームコンサート ボケない方法 ボランティア―活動 ミネラル ユーモア レース鳩 レース鳩の世代交代 レース鳩の交配 レース鳩の夏の健康管理 レース鳩の血統 レース鳩の訓練 レース鳩の雛の餌 レース鳩の餌 レース鳩の馴致 レース鳩の高度ある舎外 レース鳩・帰還後の手当て レース鳩持寄り前の調整法 レース鳩梅雨時の管理 レース鳩飼育者の健康維持 ロフト ロマン 一人暮らしの健康維持 一生勉強、一生青春 七五三 七夕 七夕について 上毛新聞「ひろば」に掲載 上毛新聞に掲載 上毛新聞に連載 不思議なこと 世の中、捨てたものではない 世代交代 世界の指導者 世界の標準時 世界経済 両親に感謝 中国語 中生代 予防 二十四節気 五感 井戸水 交通安全 人との出会い 人命救助 人生 人生これから 人生の不思議 人生の基盤 人生100年時代を生きる 人間の喜びとは 人間の知恵 今日は何の日 会話の仕方 低体温を防ぐ 低栄養を防ぐ 住まい・インテリア 体脂肪率 便利な生活と盲点 倉賀野のすばらしさ 倉賀野のよい所 倉賀野の七不思議 倉賀野の歴史 倉賀野小 倉賀野小学校 健康 健康的な冬の過ごし方 健康的な夏の過ごし方 健康的な春の過ごし方 健康的な秋の過ごし方 健康管理 健康診断 健康長寿 健康食 健康食品 偶然性 備えあれば憂いなし 先人の努力 先人の知恵 先祖 全員必修の意義 八重桜 内視鏡による検診 再生可能エネルギー 再確認 初夏の花 初夏の過ごし方 前立腺 剪定 剪定の必要性 創意工夫 助け合い 動物愛護 動物愛護について 反省 収穫の喜び 口腔衛生 古代史 可能性を導く 君子蘭 君子蘭の育て方 吹奏楽演奏会 味覚 呼吸 呼吸筋 和風住宅 国際交流 国際宇宙ステーション 国難のとき 地区とのつながり 地殻変動 地球 地球の動き 地球温暖化 地球環境 夏の星座 夏の花 夏季の花 夏至 夏至の天体 多年草 大切な栄養素 大相撲 大腸の健康 天体 天体のランデヴー 天体ショー 天敵 太陰太陽暦 太陰暦 太陽太陰暦 太陽系 夫婦 夫婦の絆 失敗から学ぶ 奇妙なこと 姿勢 子どもの交通安全対策 子供の頃の思い出 季節と黄道十二星座 季節の移り変わり 孤独感からの解放 学問・資格 学習に遅すぎることはない 孫娘たち 宇宙に浮遊してる私たち 宇宙は暗黒 安全な入浴法 安全パトロール 安全運転 室内楽の楽しみ 害虫 家庭内の整頓 家族 寒中の過ごし方 寛大な心 小学校の英語教育 少子高齢化の結果 川柳 平和 平和の使者 庭いじり 庭の石の不思議さ 庭作り 心と体 心の弱さ 心の温かさ 心肺機能の強化 心配な雹によるダメージ 思い出 恋愛 恩師 情熱 惑星 惑星の動き 想像力 愛車の手入れ 愛鳩の友に掲載記事 感染症 感染症対策 我が家の仕来たり 我が家の菜園 抗酸化作用 持ちつ持たれつつ 持寄り前の調整 指揮法 挑戦は続く 挿し木 換気の必要性 携帯について 携帯・デジカメ 支え合い 教育 文化・芸術 文章の力 文章を書く 料理法の改善 新たな発見 新みかぼフィル 新聞投稿文 旅行・地域 日の出、日の入り時刻 日ロ友好 日中友好 日本に関する英文表記 日本の安全 日本の未来 日本の素晴らしさ 日本シャクナゲ 日本シャクナゲの育て方 日本文化 日照不足 日米関係 日記・コラム・つぶやき 旧暦 早春 早朝の時間帯 早起きは三文の損 旬の野菜 昆虫 昆虫の生態 星座 星食 春の過ごし方 春への憧れ 時代の波に乗る 晩夏から初秋へ 晩秋から初冬へ 暦について 月の満ち欠け 月までの距離 朝の習慣 朝ドラ 未来ある子供の安全 本との出合い 杉の木 果実酒 果物の木 枝垂れ桃 柴犬「ころ」 柿の良さ 栄養価ある野菜 栄養素 梅の花 梅雨の健康管理 梅雨の過ごし方 梅雨の頃の花 植え替え 植物から学ぶ 植物の不思議 植物の天敵 植物の植え替え 植物の生態 植物の越冬 楽しい川柳 横隔膜 樹勢よくする方法 樹木の健康 樹木の剪定 樹木の天敵 次女Marie Persimmon Marsh 歯の健康 歯の健康管理 歯の渋 歴史 母の思い出 母の教え 比較文化 毛細血管 気候変動 気圧配置 気象 気象と健康 気象病 水分補給 決意 決断の時を知る 洗車 流星群 流通 海外日本人学校 海馬 渡りの習性 渡り鳥 温暖化 温活 源平しだれ 漢字を手書きする習慣 火山の噴火 火星の接近 災害への備え 烏川 父の思い出 牡丹 狂い咲き 環境衛生 生命力 生活の知恵 生活改善 生活様式の変化 生活習慣病の予防 異常気象 疲労回復 発声法の研究 発電所 登山 百日紅 目の健康 相互依存 相手の気持ちを考える 真冬から早春へ 睡眠法 石楠花の手入れについて 社会の変遷 社会生活の基本 祖父母の情熱 神秘なこと 私のウォーキング 私のクリスマス 私の先祖 私の夢 私の家族 私の愛読書 私の料理 私の経済展望 秋の星座 秋の月 秋分の日 秋田犬 種鳩の管理 立春とは 第九 筋トレ 筋肉トレーニング 筋肉維持 精神力 素敵な女性 経済 経済・政治・国際 経済効果か、人間か 経済活性化 経済講演会 美肌効果 群馬のいい所 群馬の日帰り温泉 群馬の歴史 群馬の秘湯めぐり 群馬の素晴らしさ 群馬の自然 群馬の高速道路 群馬県の世界遺産 群馬県民の声援 翻訳 考古学 肉体の鍛錬 肉体作業 肩甲骨の健康 肺の健康 胃の内視鏡検査 背骨の運動 背骨を鍛練 脳の働き 腰痛対策 膝の健康 自分を変える 自然 自然の恵み 自然の脅威と恩恵 自然の脅威に対処 自然散策 自然現象 自然環境の保護 自然界の不思議 自然界の掟 自転車的生活 花木 花桃 花梅 芸術性 若き日 若さの維持 英作文 英語のボキャブラリー 英語の勉強 英語の発音 英語の発音留意点 草花 菊の美しさ 落ち葉の再利用 蔵人 藤の咲かせ方 藤の花 虐待防止 蝉の一生 血圧 血圧の変化 血圧対策 血流 血流の促進 血液検査 血糖値を下げる 衛生について 西洋シャクナゲ 西洋シャクナゲ大輪 見えない所での努力 親の役割 親の役目 親離れ、子離れ 観葉植物 言葉の重み 記憶力 語学 読売新聞に掲載 谷川岳遭難救助の鳩 豊かに発想 資源ごみ 赤紫の藤 超音波による検診 趣味 足の運動と手当て 足腰のトレーニング 足腰の鍛錬 車の安全運転 車の運転 車の運転心得 車検 辞書の使い方 近所の交流 迷信 道具 選手鳩鳩舎の構造 選挙 選挙の投票 野鳥の楽園 野鳥の生態 野鳥の飛来 長寿について 長寿会「お知らせ版」 防災 除草 集中力を高める 雨水の有効利用 青春真っ只中 音感 音楽 音楽会 音楽教育 頭の切り替え 頭の活性化 風物詩 風邪対策 食事 食物繊維 香りを楽しむ 骨の検査 骨粗鬆症対策 高崎のいい所 高崎のよい所 高崎市 高速運転について 高齢化社会 高齢化社会を生きる 高齢者の運動 高齢者の運転 高齢者講習 鳩による国際交流 鳩レース 鳩月刊誌ビクトリアル 鳩舎の改築 鳩舎の構造 黄道十二星座 鼻の健康 鼻の健康法 1年を振り返って 1月1日の天文 1月1日の天文学上の意味 4月に咲く植物 MRIによる検査 SNS

カテゴリー