カテゴリー「健康長寿」の26件の記事
2023年8月18日 (金)
2023年8月12日 (土)
人間の最大脈拍数は220-年齢
2023年3月19日 (日)
筋トレは 年を重ねてから 不可欠なもの
2023年3月 2日 (木)
元気な 90才の女性を 手本としたい
2022年10月16日 (日)
大腸の 健康考え 食物繊維
2022年10月 4日 (火)
今日は 旧重陽で 毎年必ず大安
令和5年まであと88日。最近は秋晴れの日が続き、早朝3~4時に南南東の空から頭上を仰ぐと、日本列島の上空に早くも「冬のダイアモンド」が見られます。私が初めてこれを目で捉えた時の感動は今でも忘れられません。それはあまりにも巨大だからです。
2022年3月16日 (水)
四季通じ 植物に囲まれ 生きていく
2022年3月 9日 (水)
早朝に ずっと続ける 抗酸化作用
2021年11月21日 (日)
健康は 筋肉量と 骨の量
2021年11月11日 (木)
惑星と 月が仲良く 三角形
より以前の記事一覧
- 対策は 便秘に癌に 認知症 2021.08.16
- 円熟期? 今こそ肉体 燃焼させ 2021.06.23
- 巨樹になりつつある百日紅に肖りたい 2020.09.16
- 朝日が作る自らの影を見て動きを修正 2020.06.09
- 令和2年1月1日、明けましておめでとうございます 2020.01.01
- 不老長寿や繁栄を願う旧・重陽は毎年必ず大安 2019.10.07
- よく咀嚼 よく話せれば 日々楽し 2019.05.29
- 永遠性 肖りたいね 芍薬に 2019.05.14
- 閉店前 爆買いしたよ 十割そば 2019.02.11
- 健康長寿には血圧対策が基本中の基本 2018.11.11
- 自分の歩き姿を観察するもう一人の自分を持つ 2018.09.17
- 先祖の遺産「長命稲荷」に詣でる・・今、桜が満開 2018.04.02
- 4000mウォーキングで33分の自己新達成! 2016.10.13
- 競技スポーツは必ずしも健康長寿に結びつかない 2016.09.20
- 「ラジオ体操」で血行促進と背骨の歪みを正す 2015.03.30
- 貯筋は貯金につながるか・・・若いうちから備えよう 2014.07.10
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