一日の始まりとして、早朝にブログを書く

　２１世紀の始まりと共に建てた家は早くも２５年が経過しました。上棟式の日に親戚の人を呼んだり、組み立てた屋根の一番上に大工さんと共に私も登り、お神酒を掛けたり、周囲に集まってきた子供たちに高い位置から餅やお菓子を投げたことが思い出されます。このような光景は今では珍しく、見られなくなりました。

　ご覧の通り、こちらも今では本当に見かけなくなりましたが、屋根には藤岡瓦を使い、特注で家の紋【丸に蔓柏】と苗字の入った鬼瓦が東と西に向かって構えてます。また、家庭の平安と、永遠の世界平和を希求し、一番の鳩が屋根の最も高い所に留ってます。これこそ最近では本当に見られなくなりました。

　と言うものの、実は当時、私はレース鳩を飼育していたために、鳩の雛が生後１ヶ月ほどして初めて飛び始めたとき、迷わずに家に戻れるよう「ここが我が家だよ」と目印にしてあったのです。そんな雛が成長し、北海道の最北端・稚内市がら直線距離１０３９㎞の我が家に帰って来たときは本当に感激し、よく帰って来たと涙が出ました。その鳩を「稚内モザイク号」と命名したこともあります。

　ところが人生とは分からぬものです。家を建てたときは４人で暮らしてましたが、今では、この大きな家に一人で住んでます。しかし、そのような境遇にめげず、「一日一日、今日こそは人生が新しく生まれ変わるチャンス」と捉え、早朝に起床し、「生きがいを模索し」毎朝、フェイスブック及びブログを書き、世界に向け発信してます。

Dear my overseas friends who are crazy about healthy living and listening to great music.

　The simultaneous interpretation in English for your understanding will be done after my breakfast Japan time.

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　Twenty-five years have passed since the house was built at the beginning of the 21st century. I remember inviting relatives to the day of the ridgepole-raising ceremony, climbing to the top of the assembled roof with the carpenters, pouring sacred sake, and throwing rice cakes and sweets from a high position to the children who had gathered around. Such scene is rare nowadays and are no longer seen.

　As you can see, the roof of my house is made of famous Fujioka tiles, and custom-made devil's tiles with our family crest (a circle with vines and oak leaves) and our surname are placed on the east and west sides, which are also no longer seen today. Also, a couple of pigeon is perched at the highest place on the roof, hoping for peace in my family and eternal world peace. This is also really no longer seen these days.

　However, at the time, I was actually raising racing pigeons about 100, so when the baby pigeons started flying for the first time when they were about one month old, this becomes a landmark to tell them "this is your house" so that they could return home without straying. When that chick grew up and returned to my house, 1,039 km away from Wakkanai-city, the northernmost place in Hokkaido, Japan, I was so moved that I stroked the pigeon and said, "Welcome back! you needn't fly anymore" I even named this pigeon "Wakkanai Mosaic."

　However, life is unpredictable. When I built the house, there were four of us living there, but now I live alone in this big house with nine rooms. However, I am not discouraged by such a miserable circumstance and instead see each day as a chance to be reborn in my life, so that I wake up early in the morning, "search for my purpose in life," and write a Facebook post every morning to share it with the world people including Spence family in NZ. Will I be able to find a way?

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牛乳から特濃豆乳へ切り替える

【画像をクリックし、拡大してお読みください。】

　今まで毎日飲んでたエネルギある牛乳から、最近、私は特濃豆乳に変えました。食後にコップ一杯飲みます。このため１日でおよそ１パック９００㏄です。味はまろやかです。

　植物性飲料の豆乳の良さは第一に抗酸化作用が大きいです。そして、コレステロールがありません。私には中性脂肪をどうしても減らしたい大きな目的があります。また、体内の塩分を排出するカリウム、筋肉の収縮や体温・血圧の調整にも役立つマグネシウムが摂れるので貴重です。未だ、初めて３日ほどですが、身体に疲労感がありません。

　このまま、特濃豆乳生活を続けてみます。毎年、５月に定期検診で血液検査をするので次回の数値が楽しみです。果たして中性脂肪や血糖値に改善が見られるでしょうか。わくわく期待します。

　一方、運動は今まで通り、ラジオ体操会を続けます。会場まで１０分ですから、朝食前に合計３０分身体を動かし、朝食前にお腹が空きます。ウォーキングでは歩幅を広めにとり、遠方に視線を向け、生まれ故郷・倉賀野を歩きます。

　Dear my overseas friends

　The simultaneous interpretation for you will be later, because from now on I will participate to the radio gymnastics held at the park and take a breakfast. Then I'll interpret into English for your understanding above mentioned contents.

　I recently switched from the energizing milk that I had been drinking every day to extra-concentrated soy milk. I drink a glass of it after a meal. For this reason, one pack is used approximately 900cc per day. The taste is mellow.

　The first advantage of soy milk that is a plant-based drink, is that it has a large antioxidant effect. Moreover, it has no cholesterol. I have a big purpose of reducing triglyceride. It is also valuable because it provides potassium which helps eliminate salt from the body, and magnesium which helps contract muscles and regulate body's temperature and blood pressure. It's been about 3 days since my first time, but I don't feel any fatigue in my body.

　I'm going to continue my life with extra-concentrated soy milk. Every year in May, I have a blood test done during my regular checkup, so I'm looking forward to the next result. Will there be any improvement in triglyceride and blood sugar levels? I look forward to it.

　Meanwhile, exercise will continue as usual with radio gymnastics sessions. It's a 10 minute walk to the venue, so I worked out for a total of 30 minutes before breakfast and got hungry before breakfast. When walking, I take long strides and look far into the distance as I walk through my hometown of Kuragano.

※上記の英文をネイティブの発音で聴くには英文をドラッグしてコピーし、次に貼り付けて下さい。なお、右上の欄を必ずUS Englishにしてください。https://ttsreader.com/ja/

美の追求 花と演奏 共通す

　

　子供の頃は絵を描くことで、色に対する興味関心がありましたが、その後、色彩感覚はあまり洗練されませんでした。

　現在の私は、日々目で感じる色彩は庭の花たちです。各種の花を見ることで色彩に心が奪われてます。

　ところで、植物の花には何故いろんな色が存在するのでしょう。不思議です。もしかして、色や香りによって蝶など各種昆虫を惹きつけ、それにより授粉でき、次代へと命をつなげているのでしょうか。

　四季を通じて、人間とは、植物の色彩に安らぎを感じたり、自然に存在する美的なものに惹きつけられるのでしょう。

　音楽にも音色という無限の追求対象があります。最近の私は、作品の魅力は旋律にあり、演奏の中心は音色にあると感じてます。この姿勢でピアノやソプラノサックスに向かいたいものです。

　

Dear my friends who are interested in flower and music

　When I was a kid, I was interested in color by drawing, but after that, my sense of color was not so sophisticated.

　Currently, the colors I see every day are the flowers in the garden. I am fascinated by the colors by seeing various flowers.

　By the way, I wonder why there are various colors in the flowers. Perhaps, its color and fragrance attract various insects such as butterflies and can pollinate them so as to lead to the next generation.

　Throughout the four seasons, humans will feel at ease in the colors of plants and will be attracted to aesthetic objects that exist in nature. 

　Music also has an infinite pursuit of timbre. Recently, I feel that the charm of the masterpiece lies in the melody, the center of the musical performance is the timbre. From now on, I'd like to play the piano and soprano saxophone in this viewpoint.

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環境を 変えて生き生き 日本シャクナゲ

　庭の日本シャクナゲの花が終わったので、昨日、ご覧のように、土を入れ替えした。来年は今年以上に豪華に花が咲くよう通気性と排水性の優れた赤玉土とピートモスに根を包みました。この日本シャクナゲは群馬県嬬恋村の「愛妻の丘」に群生してる品種と同じです。私はこの目で確かめてます。

　このため、今後、ご利益があることを願ってます。茶色い新たな土にしたら水を与えると跡形もなく水はすぐに浸みて見えなくなります。これが優れた排水性です。私たちも新たな刺激があったらすぐに反応できる人になりたいものです。

 As you can see, I replaced the soil yesterday because the flowers of Japanese rhododendron in the garden were over. I wrapped the roots with Akadama soil and peat moss, which have excellent ventilation and drainage, so that the flowers will bloom more luxuriously next year than this year. This Japanese rhododendron is the same variety that grows in the "Aisaima no Oka" that means beloved wife's hill in Tsumagoi Village, northwestern Gumma Prefecture. I saw and confirmed it by my own eyes.

 For this reason, I hope that there will be benefits in my circumstance in the near future. After I replaced new brown soil and watered it, the water soon soaked and disappeared without a trace. This is excellent drainage. I also want to be person who can react immediately when there is a new stimulus.

　この日本シャクナゲは今春こんな色で咲きました。拡大してご覧下さい。正に愛妻の色です。

※上の英文をネイティブの発音で聴くには英文をドラッグしてコピーし、次に貼り付けて下さい。https://ttsreader.com/ja/